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卡巴津恩对冥想中的“止定”
和“正念”
两个层面的区分,正好与“悬挂”
和“再引导”
之间的区别相对应。
正念特别要探索一种可能性,即突破“我们惯常的、严重受背景条件限制的、使主客体分离和物化的观察方法”
。
卡巴津恩指出,哪怕只是把某种情况看成“问题”
,都会导致我们与其分离疏远,阻碍我们“观察其实际、自然的演进过程”
。
卡巴津恩著名的疼痛缓解研究,揭示了这种非主观的并非二元觉知的力量。
“我们的病人在做简单的正念痛处的练习时,与自己那个疼痛的关系可能会发生戏剧性的变化。
这是因为他们敞开心胸包容了它和它的变化,不再把它当作‘疼痛’,而仅仅当作一种感觉,在意识中允许它作为完整的自身而自然地存在,即使它带来强烈的不悦感受……在思想上不陷入对它的执着,不努力试图让它消失。
不去试图解决它,往往会使它逐渐淡化、弱化,这个过程有时还相当显著,并且富有戏剧性。
“总之,如果你觉得你有个‘外部’问题需要解决掉,但又看不到或不想看到试图解决问题的‘你’与实际问题之间可能的关联,那么你可能最终无法准确、完整地观察问题,也会因此在无意中让你把不愿看到的问题维持下去,而不是允许局势自然演化,并且可能自然消失。”
可以说,卡巴津恩的话揭示了再引导过程最重要的结果:当大家开始从生成中的整体观察现实时,就会开始以新的方式行动,并逐步导致问题的“消失”
。
这样,再引导就超越了“要解决问题”
的心态所执着的心物二元论。
解决问题的心态往往会强化人们与自己的问题局面的分离状态,所以也经常会发挥维系现状的作用,而不会促成根本转变。
解决问题的心态对技术性问题可能很适当,但用到复杂的人类系统问题上就十分可悲、十分不当,因为这些问题往往是从未经检验的假设观念和深层行为习惯中来的。
如果大家不去观察自己在这类问题中的角色作用,就很难发生根本的变化。
这也是为什么从集体再引导中产生的巨大变化很难解释清楚,即使在事后也是如此的原因。
“我们遇到的重大问题之一,就是很难解释我们的成功。”
金所参与的新车型项目的经理如是说,“这看上去是一个无足轻重的问题,但其实不是。
我们的老板一直在追问:‘你们是怎么解决这些问题的?’而我们只能说:‘大家只是换一种方式工作,许多问题就自动消失了。
’他们觉得这不可信,所以就倾向于漠视大家的成功经历。
几百人就这样轻轻松松突然开始观察到不同的现实,突然开始以有益于整体健康的方式行动了?这对他们来说简直就是荒唐,是胡言乱语。”
而这也正是再引导的悖论。
你不练就内功,不学会卡巴津恩所说的“以开放的眼界和心胸”
观察现实,深层问题就会持续存在,挥之不去。
而一旦你开发了悬挂和再引导的能力,它所引发的转变,却又无法对局外人解释。
而且,再引导的能力和悬挂观点一样,也会让人感到威胁。
卡巴津恩说,要学会容忍“无知的心”
和“心归一处静,无所求、无所知”
的状态。
这是真正的再引导的内功境界,但却几乎与大多数经理人的训练完全相悖。
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