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别放弃（第1页）

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“城市纵览（.shg.tw）”

！

别放弃

近几年来，已作古多年的丘吉尔突然又引起了医学界的兴趣，或者说当今医学尚未解开丘吉尔的健康长寿之谜。

他爱喝酒V到晚年也不加节制。

抽烟更凶、几乎是雪茄不离唇。

更是一位饕餐公，贪不厌橡，苗无禁忌。

一生波澜壮阔，几经磨难，大起大落，紧张繁忙，多才多艺。

他的许多习惯和做法是违背现代养身之道的，然而他不仅活到80多岁，而且健勝充实。

我想起另一个西方老人的话：“我一天得抽1召支雪茄，到了我这年龄，不抓住点什么是不行的，我当然不是提倡老年人都要拚命吸烟。

恰恰.相反，我本人不吸烟，也讨厌烟的味道。

令我多想的是上了年纪的人为什么“不抓住点什么是不行的”

？

抓什么？

哪些该抓住，哪些该放弃？

我曾在一个老干部活动中心看几位老年人打球，为了一个球他们争得面红耳赤，甚至不欢而散，旁边有人说风凉话：“真是一群老小孩，值得吗？”

我在旁边却看得很感动，就是要这份认真，认为不公就要争，就要吵，比赛就得像个比赛的样子。

老了不要害怕再一次成为小孩，像小孩子一样热爱人生，热爱生活，热爱阳光，就会增加许多快乐，忘掉许多忧虑，有什么不好？

老小孩式的老年人大都活得轻松，生活愉快，人缘儿好。

我想这就叫“抓住了一点什么”

。

抓住了自己喜欢干能够干的事情，抓住自己的兴趣，自己的快乐。

我喜欢早晨游泳，通过几年的观察，发现坚持得最好的是60岁以上的老年人。