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第059章 平板支撑（第2页）

炽热的阳光下，她前额的头发因为汗水湿漉漉的，精致的脸蛋稍微有点疲惫的样子，但却为她增添了一种别样的美，没有一丝赘肉的肌肤得白的像是羊脂。

我看的怜爱而心疼，忙道：“怎么会不累呢，你可是大明星，平时根本不干这些又脏又累的活计，听话，让我干吧。”

“谢谢啊。”

她这才答应，坐在一旁休息。

我一边干活一边跟她闲聊。

“其实吧，晾晒这些木柴真的不算重活计，我能应付。

你不要以为我们女明星都养尊处优，什么重体力活都做不了，日常体育锻炼，瘦身保持身材是我工作的一部分，一般女生的体力都不如我好，你信不信？”

“我信，你体能肯定比苏菲尔强，哈哈。”

我戏谑道。

“你是不是对女明星有什么偏见啊，你真的以为我弱不禁风？”

“切，你又不是陆逍遥，不是一个打女，你主要是出演都市青春偶像剧的，你需要什么体能？你体力差也不丢人啊。”

林幂有点生气了，嗔怒道：“看来我必须展示一下自己的本事，才能消除你的傲慢与偏见。”

我呵呵一笑：“我一直试你的影迷，时刻关注你的微博、头条，很少看你上传自己锻炼的照片和视频，所以嘛，你懂的。”

“哈，我不上传那些东西，是因为我的经纪人提出了要求。

她认为我要保持优雅高贵的人设，让我多上传跳舞，弹钢琴之类的东西。”

“偶，是吗？你既然这么爱锻炼，我就考考你吧，你一定会女生锻炼都喜欢做的经典动作，平板支撑吧？你能坚持3分钟以上，我就佩服你，认可你是运动达人！”

林幂哈哈一笑：“这么简单的测试还想难倒我，我平板支撑的最高纪录是5分28秒！”

“真的假的？女生能超过5分钟就是高手了，一般男的能坚持超过8分钟就是高手。”

“当然是真的，平板支撑主是最受娱乐圈女明星欢迎到一个动作了，能有效瘦身，完美塑造体型，还有一个作用特别明显，提高平衡能力，让我无论穿上多么长的晚礼装，穿上多么细的高跟鞋，参加颁奖典礼或者晚会时不摔倒。

你知道的，我这样身份的人走红毯摔倒了，很丢人的。”

“我看过你几十次走红毯的视频，你的确没有摔倒过。”

“看我的表演！”

林幂说完，主动附身做出了标准的平板支撑动作。

双脚比肩略宽，脚尖踮起支撑身体，身躯挺直，双手将身体俯撑在地垫上，肘关节弯曲成90°让身体下降，双手掌心向下平放地面，腹部收紧，肩部始终保持比脚跟高，保持这个姿势稳定输出。

林幂这身材绝了，从我这个方向看过去，正好看见一道非常完美的线条，林幂本来身材就高挑，加上此刻身上穿着贴身的白体恤和短裙，平板支撑又是上半身前倾往下，下半身往后上方撅起。

所以这一眼看上去，除了看见那两条笔直的长腿外，还看见了一些让人心跳加速的东西。

我怕继续看下去受不了，连忙道：“我陪你锻炼，一起走平板支撑吧。”

我其实就是想通过体育锻炼，消耗一下精力，抑制一下体内的那股感觉，我可没有想别的。

不等她的允许我就在她的右侧趴下，双肘支撑起身体，我发现林幂突然脸有些羞红了，搞得我莫名其妙的，我欧耶不敢问她为何会这样。

过了1分钟后，林幂估计是实在忍不住了，嗔怪道：“陆小安，你那里破了一个洞。”

我吓得一下子起身，低头扫视我的下身衣服，衣服脏是很脏了，特殊地方没有破洞啊。

“哪里有洞啊，没事啊。”

“笨蛋，在你后面。”

我双手赶紧向我腚部后面摸索，果然摸到一个可口可乐饮料瓶盖那么大小的洞，这太尴尬了。