好看吧

手机浏览器扫描二维码访问

第五十一章 办法总比困难多（第2页）

“只能跳二十厘米有什么说法吗？”

“二十厘米？建议可以remake了。”

“确实，连二十厘米都跳不起来，你先别看直播了，去检查检查身体吧！”

“一米没那么难，威少垂直起跳就能跳一米，库里能跳九十公分，小土豆罗宾逊身高虽然矮了点，但弹跳力惊人，垂直起跳能跳一米一。”

“你说的这些，体能几乎超越世界上百分之九十的人，他们能做到，不代表别人也能做到。”

“呵呵，你是在小看宇神吗？”

“宇神的体能，不比那些打篮球的人牛逼？”

“就是，看没看过直播？43米高台跳水，这个就不说了，宇神的底子绝对比你说的这些人强，之前在沙尘暴里借助双臂前行，我只能说，宇神的综合素质，已经处于世界顶峰了，吊打百分之九十九的人没问题。”

“你跟我说他比不过nba巨星？我不信！”

“都吵吵什么？这不是在直播么，能不能跳起来，一会儿自见分晓，就是我怕有些人脸疼。”

“我赌一毛钱，他跳不起来。”

“我赌一块。”

“超过一米送超火。”

“记住上面那个b，别一会儿直接跑路了。”

】

水友的争论陈宇早已经习以为常。

他当然没有解释的必要，更何况，现在他是“看”

不到弹幕的。

至于他能不能抓住那铁链，其实他自己也没底。

不过总得试试才知道。

深吸了一口气，陈宇尽量让身体放松下来，然后举起双手，测了测高度。

确实只差一米多点的样子。

“吸气，呼气，采取正确的发力技巧，我们就成功了一半。”

“弹跳主要依靠三个部位的肌肉力量，腹部，大腿，小腿。”

“这其中，又以小腿力量和腹部力量最为关键。”

“其次，很多人会有一种误区，觉得人体和弹簧一样，压得越紧，爆发出来的力量也就越强，其实并不是这样的。”

“他们忽略了人体本身的重量和地心引力，而且蹲得太低，还影响肌肉发力的方向。”

“最合适的姿势，应该是半蹲，大腿与小腿形成九十到一百二十度的夹角，根据你练习的高度来决定。”

“平时如果大家想要练习弹跳能力，可以去搜一下相关的视频，学习学习，这里我就不再赘述了。”

陈宇大致讲解了关于弹跳的知识，而后整个人便是半蹲下来。

依照顺序，首先是腹部发力，带动上半身向上，缓解腿部的压力，紧接着是小腿肌肉力量爆发，最后是大腿。

第一次起跳，高度差了一些，手掌距离铁链还差十公分左右。

砰！

陈宇重重的落在棺材板上，发出轰响声。

他神色有些尴尬。

“第一次就失败了，看来我有点儿高估了自己。”

正当观众以为他在懊恼的时候，所有人却是发现，陈宇的表情，有些奇怪。

那根本不是失败之后的反省，看起来，倒像是即将装逼的前奏。

果不其然，下一刻，陈宇那极具个人特色的话语，传进了所有人的耳朵。

“只用一半的力气，还没办法抓住那锁链，都别眨眼，接下来，我要认真了！”