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第13章 卡纳瓦罗（第4页）

当然，徐天宇没有说自己只是去试训，还不知道能不能过，但是他有百分百的信心，谁叫他有系统呢？

约莫十几分钟后，热身结束了，徐天宇早已经调整好了自己的状态，迎接接下来的训练。

卡纳瓦罗拿着一个笔记本，然后边看边写的说道：“等一下我们要进行的是无球跑动训练。”

“然后再进行有球训练，在这期间，我要求你们拿出百分百的状态，来积极训练。”

无球训练，可以提高球员们的意识，以及协调性等。

可以说是在足球训练当中非常重要的一个环节，任何一只球队，都会进行无球训练。

卡纳瓦罗作为金球奖先生，意大利的传奇后卫，经历过许多教练的指导。

在这之中，自然也是吸取了那些教练的训练方法以及战术。

这时，卡纳瓦罗公布了无球训练计划的内容，以五个人为一个小组，然后进行跑位，绕过面前放在训练场上的杆子。

到达另外一边的终点后，再跑回来，而回来时，需要与旁边一组的球员进行身体对抗。

如果对方比你慢的话，那么你就可以直接走了。

而如果在对抗过程中，被撞飞的话，那么这一组的时间，那在时间上，再加多三秒。

卡纳瓦罗一个个名字宣布分组成员的名单。

……

当第五组时，徐天宇听到了自己的名字，然后抬头一看，似乎挺意外的。

在这个第五小组当中，他是最后一位被念到名字的成员。

他这个组的成员除去他之外还有四位。

其中韦世豪，以及张琳芃也和他在同一个小组。