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第17章（第3页）

阿青：&ldo;加油，你还可以。

&rdo;

步晚再次的使劲，然而这次的使劲却没了什么用处，到了一半就再也上不去了。

更要紧的是，步晚觉得自己的肚皮在疼，而且是非常非常的疼。

大部分的老学员都完成的差不多了，小兰拍了拍手：&ldo;好了，休息五分钟。

&rdo;

步晚直接的瘫了，完全的不想动。

好在他们钢管舞房的地板本身就是用来滚的，就算是这样直接的瘫着也没什么太大的心理压力。

阿青起身，去拿了水杯。

&ldo;给。

&rdo;

步晚接过，然后慢慢的坐了起来。

步晚：&ldo;我感觉肚皮好疼。

&rdo;

阿青：&ldo;没事，习惯就好。

&rdo;

步晚羡慕的看着她：&ldo;什么时候我才能像你一样一百个仰卧起坐毫无压力。

&rdo;

阿青笑了：&ldo;几个月之后吧。

&rdo;

步晚小声：&ldo;小兰老师简直是魔鬼，这次的体能课跟上两次的根本不一样！

我以为上两次都算重了，没想到这次更可怕。

&rdo;

阿青：&ldo;放心，下次还是不一样的。

&rdo;

步晚：……怎么感觉好可怕？

体能课之后是软度，这次是开肩，步晚第一次知道肩膀还有这么多玩法的。

小兰倒是挺喜欢对步晚特殊照顾的，毕竟她的身体是真的软，就算是开肩也可以开的很好，就跟练过一样。

而被认为练过的步晚在开肩之后觉得自己的手都抬不起来了，喝口水都觉得难受。