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第143章 惊（第2页）

？你怎么说没有跑法.”

“不不不”

陈锋摇着头，跟马炎他们说道：“这并不是跑法，只是我的个人跑百米时的习惯。

跑法都是能适用于大多数人的，而我这个一断一续法，只能适应我一个人，对你们应该没用。”

“能给我们具体讲讲“一断一续法”

吗？”

李密带着好求的目光看着陈锋，说道：“我想尝试一下。”

见李密态度友好，陈锋犹豫一下后还是点了点头，答应给李密等人讲讲自己跑百米时所用的“一断一续法”

。

“一断一续，听名字就知道了，就是在跑百米时，呼吸是有节奏的断续的，呼吸一次，便憋气一次.利用憋气带来的刺激感，激动身体的潜在能量，将潜在能量爆发出来……”

陈锋详细地为李密等人讲解着“一断一续法”

，李密等人也十分认真的听着，脸上还时不时露出惊讶之色。

因为陈锋所说的“一断一续法”

实在是太高级了。

通过“一断一续”

的呼吸，能够将身体的潜在能量给爆发出来，提升自身的极限速度。

感觉一切都十分的合理。

<divclass="tentadv">毕竟，人在危机时能够爆发巨大的能量，能够爆发出比平常还好高十几倍的恐惧能量。

陈锋的“一断一续”

呼吸法就是在给身体制造错误的危机感，让身体去调动潜在的能量，来保护自身。

这种情况下，就能不断的拔高自身的极限，提升自身的速度上限，让自己越跑越快！

“……以上就是你们想知道的“一断一续法”

的全部内容，至于你们要不要尝试，看你们自己，不过我不建议你们尝试……”

陈锋很认真的看着李密等人，说道：

“一断一续法，只是我的个人习惯，而且还存在危险性，掌握不好容易伤到自己，还提不了速。”

“好，谢谢你，我们会慎重考虑要不要尝试的。”

李密等人点了点头，向陈锋表示感谢后，说会考虑清楚再尝试“一断一续法”

。

道谢后，李密等人便回旁边的训练场训练了，而陈锋完成剩下的八组百米短跑。