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第145章 惊喜（第1页）

第145章惊喜

“这一断一续法真的有点东西！”

李密等人看到马炎百米跑出10秒05的成绩，纷纷露出惊讶之色，“一断一续法”

居然真的可以缩短百米成绩。

以前，马炎百米短跑最好的成绩是10秒10，现在用陈锋的“一断一续法”

，成绩居然缩短了0.05秒。

“想到不到这一断一续法居然真的可行，第一次用就能缩短0.05秒，若是熟练后使用一断一续法跑百米，老马岂不是能够跑进9秒.”

李密看着电子计时器上定格在“10秒05”

的百米成绩，面露兴奋，同时也十分的诧异。

诧异“一断一续法”

真的可以激发人的潜在能量，提高自身的速度上限，让自己能够跑出更快的成绩。

看到“一断一续法”

拥有如此效果，李密也总算是明白，从未接受过系统训练的陈锋为什么能够跑出9秒55的成绩了。

若是他一开始就接触“一断一续法”

，训练“一断一续法”

长达几年，那他也有可能百米跑出9秒55的成绩。

“牛犇呀，没想到这呼吸法真的可以！”

“老马第一次用都缩短了0.05秒，若是熟练后，岂不是能进9秒大关.！”

“握草，这呼吸法居然这么牛犇！”

如果，他们只是偶尔使用一断一续跑法，那损伤还不至于太大，但关键在于，尝到甜头后，马炎等人都迫不及待天天练习一断一续跑法。

“第一次用就能轻松打破原来的记录.！”

“快了0.05秒.”

只是所有人都没有注意到，他们尝试过后，脸色都发白。

百米训练跑道。

一边向前冲锋，一边控制着自己的气息，达到每呼吸一次便进行一次憋气，达到临界点的危机感后，便大口呼吸向前冲.

将自身的潜能全部都逼出来。

“一断一续法”

的训练方式一开始是练习憋气，并不用直接跑百米。

若是能重新来过，陈锋绝对会不因为不用训练的特许资格而答应加入国队的。

等憋气练得炉火纯青，肺活量扩大后，才能在实跑百米中尝试“一断一续法”

。

从一开始，他们的路就走歪了！