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第11章 华筝学艺（第4页）

郭宝玉屈膝下蹲，双手抱圆于胸前说，请公主和我一起，模仿我的样子，把外形站好。

华筝就也学着郭宝玉的样子，屈膝下蹲，双手抱圆于胸前。

郭宝玉说，请公主闭上眼睛，想着您的头顶上，全真教历代祖师正坐在您的头顶上为您加持功力，坐在第一层的重阳真人，重阳真人上面是纯阳真人，纯阳真人上面是正阳真人，再上面是东华帝君，他们正在为您加持功力。

你注意保持立身中正，特别是头不能偏，免得把祖师们摔下来了。

华筝问，为什么不默想玉阳真人呢？

郭宝玉笑着说，玉阳真人还在世，他怎么敢坐在您头顶上啊，岂不是要折他的寿啊？

华筝哦了一声，继续认真站桩。

郭宝玉说，请公主一边站桩，一边听我讲解内功心法，双手环保于胸，用意念把全身的真气通过手掌心的劳宫穴运送到两手中间，形成一个气团，气团慢慢变成光球，双手轻轻抱着光球，不能掉下来。

华筝一边站桩，一边按照郭宝玉说的方法进行导引。

站了一会儿，就感觉手心发热，接着又慢慢全身发热。

站了大约一刻钟后，华筝已经累的全身发抖了。

华筝睁开眼睛看了一下郭宝玉说，可以休息一下吗？我累的实在是站不下去了。

郭宝玉说，今天就这样吧，辛苦公主了，也不能太累了。

那请公主听我讲收功的方法，意念把手中的气团慢慢吸入劳宫穴，再通过手臂导引至中丹田，最后下沉于下丹田，就可以收功了。

华筝问，中丹田下丹田在哪里？

郭宝玉有些不好意思的说，中丹田在胸口中间，下丹田就是小肚子。

华筝哦了一声，按照郭宝玉说的方法慢慢收功。

收完功后，华筝呀的一声摔在地上，郭宝玉吓了一跳，也顾不得什么男女授受不亲了，下意识的赶紧扶着华筝，双手不自觉的放在华筝的肩膀和背部。

郭宝玉轻轻的把华筝放在地上，然后跪下来抱拳说，对不起公主，在下无意轻薄，请公主原谅？

华筝一边揉腿一边说，对不起什么啊，难道要我摔在地上，你才开心？

郭宝玉低着头说，在下不敢。

华筝说，我腿都站疼了，要不你帮我揉揉吧。