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“谁叫你这样落冰的呀，你这重心都后成什么样了，人家都是重心前倾稳定的三角形，落冰，你为什么重心的后成这样？你是打算用你的核心力量和控制力把它掰回来吗？”

“是，我承认你有这个资本，你上辈子四周也是这么落冰的吧？纯靠着极强的身体控制力稳住，毕竟别人要是歪成这样就直接翻身或者摔了。”

“但是，这样很伤身体的，你知不知道？这样伤膝盖，伤关节，给身体带来的压力会大很多。

你是打算只在赛场上只跳两三个赛季就消失吗？”

这算是很严重的指责了，江寒染低下头默默听着。

她也想掰回来的，但是刻在大脑里的记忆过于深刻，以至于很难掰回来，改技术真的很难的。

黛尔深呼吸两口气，脸颊都被气红了，然后吐出来，逐渐平静了一点。

然后继续怒吼。

“从今天开始，就掰你这个4s的落冰，三周你应该还有余力用正确落冰，毕竟能练四周的选手跳三周还是比较轻松的，但是，你要跳四周，必须改落冰技术，不然我不会让你再练了。”

“毕竟拿一时的难度换职业生涯这种事情，未免太过不值。”

“我来帮你，我用力多一点，你尽量直一点，重心往前落，臀部不要往后坐，尽量往前。”

“别怕摔，我拿着钓竿呢，你只要高度能到三十五我就能给你提到能跳四周。”

江寒染点头，感谢了黛尔。

她这个落冰技术也是困扰了上辈子很久的难题，但最后因为能够稳住，控制力够强，能够掰回来，所以最后教练和她为了难度就放弃了改技术。

毕竟改技术真的太难，也太耗费时间了。

现在有了金手指，自然不一样，在这里时间无限延长，最多可以待足足一个月。

而有了这些时间，改技术，也不再成为因为时间有限而困扰的难题。

黛尔的教学技术和经验的确足够丰富，在一次又一次的练习，纠正后，她慢慢就能以正确方式落冰了。

的确，自己都能感觉到，落冰后更流畅很轻松，身体关节和膝盖压力都没有那么大了。

虽然暂时还没练出四周，但她现在，在梦想空间的身体，差不多跳跃高度也能到四十五厘米，大概能够转三周半，差一点，还需要继续练练。

现实中会还差一些，还需要更多的肌肉练习，锻炼爆发力，还有起跳和落冰的练习。

完成了心中一大难题，江寒染内心也开心了很多，离开的时候，还蹦蹦跳跳地向黛尔挥手。

她现在和大家都熟悉了很多，自然也更加放得开一些了。

除开心中的迷茫和彷徨，经历了训练和比赛，还有金牌，遇见的各种各样的人，和事，都让她对这个世界更有了参与感和实感。

大概就是，认同了自己在这个世界的身份了吧。

早晨，醒来。

和往常一样，先到食堂拿了一些早餐吃着，顺便坐下。

苏誉此时已经在国外比了，他和她没有参加同一站比赛，他参加的是第二站，电视里放着他的比赛。

很多运动员们和她坐在一起，都看着电视。

江寒染嘴里鼓鼓囊囊，盯着看。

青年组选手男单，稳3a的也不多，苏誉算是这一代男单的希望了，他也是去年进jgp就站上过领奖台，虽然是分站，也足够令人开心。

在之前，男单选手几乎没有一个世界闻名的，只偶尔出现几位。

女单选手还是十多二十年前才上过a级赛领奖台

这一个赛季，苏誉有了3a，竞争力更大了，领导们还希望他和江寒染一起把jgpf男单和女单的奖牌都领回来呢。