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第112章 崎岖难行（第2页）

树木的叶子十分浓密，大家只能从叶子的缝隙中看到一点点洒落在地上的光亮。

“所以我们现在改一下时间，白天赶路，晚上休息。”

“这样确实更合理。”

赵成和也同意了。

大家把东西一收拾，就要离开。

背着重重的行李，走上一个时辰，连柯宁微这个大力士都觉得累，更何况其他人。

现在天气也热，林子中更是密不透风，蚊虫倒是有不少。

看着大家脸上密密麻麻的汗珠，她只能说道，“咱们停下来歇歇吧，擦擦汗，喝口水。”

柯宁微坐下来，翻出背篓里的盐，然后说道，“把水囊都给我，我给你们加点盐，补充一下体内的盐分。”

“安哥哥，为什么要加盐啊？”

赵成兰问道，她从来没听过这个说法。

因为人大量出汗后，损失的不仅仅是水分，还有体内的无机盐，其中最重要的就是钠。

钠的丢失会引起人体内的电解质紊乱。

如果不及时补充盐分，就会走路发软，全身无力。

所以这也是为什么说做重体力活计的人要吃油盐大的饭菜。

油是为了补充能量，盐是为了补充体内因为出汗而丢失的水分。

但无机盐如果解释了，赵成兰肯定听不懂，所以柯宁微说道，“干活的人都是要补充盐分的，咱们流了这么多汗，喝点淡盐水对身体好。”

“我怎么从来没听过这个说法？”

赵成兰还是很疑惑。

“我们那边都这样做的”

，见赵成兰还想再说什么，柯宁微招架不了，只能快刀斩乱麻，“我又不会害你，喝点淡盐水只有好处，没有坏处的。”

柯宁微最终还是成功地给所有水囊加了一点盐。

休息了一刻钟，就继续往上走。

就这样，每爬一段距离，大家就要休息一下。

等到晚上，大家还是累瘫了。

如果此时有微信步数，那应该显示“两万＋”

。

柯宁微累的不想做饭，但还是勉强指挥大家收拾出一片空地，然后简单做了吃。

吃完之后就开始铺床叠被开始睡觉。

林子里寂静无声，他们不说话之后更是安静。