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第104章 既要还要又要（第4页）

初，姑若薇屡劝之，勿舍一端，今亦不劝，但静观之。

终觉此侄女唯有困厄之时方求助于己，心怀微失望，然亦洞若观火矣。

姑若薇析侄女双儿

“欲兼得”

之心境，乃双儿于生活、工作、情感诸般需求之前，所生之强烈欲望与期盼也。

此心境显于欲职场建功，亦欲家室和睦，更欲遂己之兴趣与嗜好。

然此心境每致人焦虑生压，难以均诸需求，或致心内矛盾冲突起。

若薇以为此心境之成，缘由多端：一者，社会文化之浸润。

今之世，崇成功而倡多元，人皆潜移默化受此价值观之影响，以为己必于诸方面皆出类拔萃。

二者，自我价值之认同。

众人多以成就为自我价值之表征，故立高远之志，欲以此获他人之认及自我之满足。

三者，竞争之压力。

世之竞争甚烈，人常感须同时于多域保持竞争力，致心生

“欲兼得”

之强烈需求。

姑觉此心境于侄女之心理健康，影响甚巨：一者，焦虑抑郁生。

求过高之目标，或致人感无力挫败，进而生焦虑抑郁之疾。

二者，人际关系疏。

过于专注己之目标，或致人忽与人之沟通与交流，致人际关系疏远。

三者，生活满意度降。

人若无法满足己之多重需求，易生失落之感，进而影响对生活之满意度。

若薇姑姑纸上谈兵，以为对双儿

“欲兼得”

之心境，采取下策以缓压解焦，乃缘木求鱼，无益之谈也：一者，设优先级。

对己之需求，分类排序，明何者最重，何者可舍，以助己集中精力求核心之目标。

二者，合理期望。

调对己之期望值，受不完美，解人有局限，许己于某些方面有所妥协。

三者，求支持。

与友、家人或专业心理医生沟通，分己之感与压，获外之支持与理解。

四者，培兴趣爱好。

以发展兴趣爱好以放松身心，减对多重目标之执着追求，从而提高生活之满意度。