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第三十三章 坚持锻炼（第3页）
你每天都必须使用自己的超能力，消耗源能，并在这个过程中寻找感觉，学会收放自如，能精确地控制自己体内的所有能量。
只有当你吸收的源能达到一定的量、精度掌控也训练到了相应的水平，你的境界等级才会晋升。”
苏耀大致明白了。
反正意思就是说超能力必须每天坚持练习才行，听起来也挺合理。
没有哪个觉醒者的超能力生来就能毁天灭地，无论是什么样的能力大家刚觉醒时强度都差不多。
任何一代强者的诞生都势必是经过旁人难以想象的残酷训练，付出了百倍甚至千倍于其他人的努力和汗水。
“当然，这些等你考上超能系院校，学校的课程里自然也会教你这些。”
苏锦毅说，“到时候你的导师也会告诉你相同的内容，我只是帮你提前预习而已。”
他想了一会儿，似乎又想起了什么：“对了，还有一点也很重要。”
“什么？”
“锻炼身体。”
苏锦毅干巴巴地说。
“锻炼......身体？”
苏耀挑了下眉毛，“呃......具体要怎么做？”
觉醒者也需要锻炼的吗？怎么个锻炼法？七八中文天才一秒记住ωωω.78zω.còмм.⒎8zщ.cóм
他脑海中不由自主浮现了某国队长一边绕圈跑，一边像个复读机一样不断重复“Onyourleft”
的场景......⑦⑧中文全网更新最快ωωω.七8zω.cδм
结果苏锦毅一本正经地说：“方法的话随意。
俯卧撑，仰卧起坐，跑步或者举重......什么都可以。”
苏耀：“？”
这么普通真的好吗？
苏锦毅解释：“等级晋升不仅需要源能达标，觉醒者自己的身体也必须能够跟上。
普通人的肌肉长期不发力就会退化，觉醒者也是一样的。
如果不能一直强迫自己突破极限，那么你的身体也会退步。”
行吧。
苏耀点了下头，表示接受了这个设定。
想当年有个光头每天100个仰卧起坐，100个俯卧撑，100个蹲下起立，再加10公里长跑，三年下来直接天下无敌了。
这么一想，坚持锻炼......好像还挺有道理？
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