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7吃鸡（第3页）

那个专家还告诉我，只要坚持每天吃鸡，保证职业生涯能打到40岁。”

看着无辜的李南在解释着，各位老哥哥们还是无动于衷。

反倒是年轻的王大志很是好奇，“真的吗？小李，你不会是骗我的吧？”

李南也是拿出了个小本子，开始给大志解惑。

“想要当一个优秀的运动员，想要让自己的职业生涯变得长久，就得从良好的习惯开始。

而饮食就是一个大学问。

据营养专家说，运动员应该尽量回避红肉，红肉就是牛肉、猪肉、羊肉这些，应该倾向于吃鸡胸肉、鱼肉这些白肉......”

很多营养专家都认为其他肉比红肉要健康，因为红肉中含有很高的脂肪。

有一些研究表明红肉在直肠癌的形成中起了很大作用。

不仅如此，他们还说，做饭别放盐，别吃带糖的食物。

专家们给运动员推荐的主菜是，白水煮鸡胸，白水煮鱼柳，白炙时蔬，土豆泥......

“难怪小李这家伙这么变态，原来是有这些绝招啊......”

王大志听得一愣一愣的，他默默地把这些都记下来。

然后，他竟然拿手抓起了盘子里的鸡胸肉，大口大口地咀嚼起来。

“噗嗤~哈哈哈...”

不知道谁笑了一声，然后王大志才抬起头。

他发现就他一个人再吃，别人都是嗤笑地看着他。

what？有什么不对吗？我想变强不行吗？

刘玉栋却是在这个时候突然悠悠地来了一句，“小李，昨天中午是谁在餐厅吃了三分牛排来着？今天中午是谁在那喝可乐的？”

李南装傻，“啊？谁啊？我不清楚。”

王大志也是一下子明白了，“小李，你竟然骗我？”

李南满脸的真诚：“大志，你要相信我啊。

我真的是为了你好。

只要按照我的食谱，我保证你未来打到40岁还宝刀不老。”

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王大志却是直接揭穿，“小李，你真的是，小气就小气嘛，偏偏还要给自己找这么多借口。”

李南有点脸红，不过他还是坚持称，“这不是明天还有比赛嘛。

要是今天吃太多油腻的，明天就不好了。”

在李南还在狡辩的时候，老哥哥们却是自己喊来了服务员开始点菜了。

“别啊，老哥，手下留情啊。”

“哎呀，我肚子好像不舒服。”

李南捂着肚子到门边，就被拉了回来。

“小李~~”

呆呆地看着一大盘一大盘硬菜上桌，李南苦笑连连。

大半年工资啊，就被这些家伙给吃没了，呜呜呜，我怎么这么命苦啊？