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第10章 上级核心（第3页）

“搏一搏，单车变摩托；赌一赌，摩托变路虎。”

金光一闪，亚达贼！

系统仓库里，中级弹跳核心静静的散发着动人的银辉。

OK，今天又是赌狗胜利的一天呢。

中级弹跳核心。

进化方向：提升弹跳高度，滞空力。

进化周期：14天。

看到没，这波就很赚！

还有一个调整核心，以及一个喂狗素材，貌似还能继续冲。

彩光一闪，亚达贼！

【调整核心·腿部】进化方向：提升弹跳力上限。

核心之力：24小时。

镶嵌效果：“对腿部进行调整重塑、期间会伴随一定的痛苦。

完成后，该部位在外形和能力上会有所变化。

镶嵌后不可取下。”

凌空赶紧装上核心和徽章，跟着耳边传来了系统提示。

“检测到宿主已经镶嵌中级弹跳核心，开始布置今日训练目标”

“已计划今日目标：

负重纵跳练习

目标完成度：010。

该练习一共6项动作：

1半蹲跳：2组，020。

2提踵：2组，010。

3台阶：2组，010。

4纵跳2组，015。

5脚尖跳：1组，0100。

6蹲跳：1组，050。

说明：训练前在两条小腿上绑上1KG沙袋。

每项动作的训练，组与组之间休息不能超过2分钟，完成后需直接进行下个项目，整套项目完成前不可休息，否则该次练习不作计数。”

那尼！

居然还要完成训练？

这什么破系统！

骂归骂，凌空终究还是老老实实，要求开始进行训练。

半蹲14的位置，双手提起，向上全力跳离地面，着地时，完成一次。

1组2组