好看吧

手机浏览器扫描二维码访问

第219章 南海岛13水之道馆的黑皮女教练（第3页）

。

几块板子长短不一，从七八尺的初学者长板到五尺多的短板都有。

“先教你基础。”

她抽出一块九尺长板，平放在沙滩上，“趴上去，我看看你的姿势。”

我趴在冲浪板上，她蹲在旁边，用手指点了点我的肩胛骨。

“太靠前了，往后挪一点。

重心要放在板子正中间，太靠前板头会扎进水里，太靠后板尾会拖水，你都起不来。”

她的手指很凉，点在我背上像几滴冷水。

我往后挪了挪，她又点了点我的腰。

“这里，核心收紧。

不是让你绷成石头，是让你保持稳定。

冲浪的时候全身都在动，但核心要稳。”

我调整了一下，她嗯了一声，语气里带着点认可。

“还行，学得挺快。”

然后她教我起乘——从趴着到站起来的连贯动作。

她先演示了一遍，动作干净利落，从趴到蹲到站，一气呵成，蜜色的肌肉在阳光下绷紧又舒展，像一只准备捕猎的猫。

“你试试。”

我试了一遍，她摇了摇头。

“不对。

起乘的时候后脚不要拖，要一步到位踩在板尾。

你再来。”

我又试了一遍，她直接上手了——一只手按在我后腰上，另一只手抓住我的脚踝，把我的后脚拉到正确的位置。

她的手掌很有力，指节分明，按在腰上的触感像被一把钳子夹住。

“感觉到了吗？就是这个位置。

记住了。”

“记住了。”

“还有你站起来的时候眼睛看哪呢？看板子？看板子你就等着掉水里吧。

眼睛看你要去的方向，板子会跟着你的视线走。”

她让我反复练了十遍起乘，直到动作完全标准为止。

教学的时候她完全变了一个人——不再是刚才对金毛那种冷淡敷衍的态度，而是认真、专注、甚至有点较真。

每个细节都要抠到位，做不对就重来，但做对了她也会点头说“不错”

。

“你们为什么叫‘水之道馆’？”

我在练动作的间隙问她。

她嘴角动了一下，不算笑，但至少不是冷脸了。

“随便取的。

水有自己的道，你得顺着它走，跟它较劲没用。”

她顿了顿，“冲浪就是这样。”

“挺有哲理的。”

“没什么哲理，就是经验之谈。”