好看吧

手机浏览器扫描二维码访问

第二十八章神秘美女（第6页）

时冉也没闲着，搬来一张桌子，然后将一个沙袋放在桌子上，道：先学我扎马步。

扎马步？！

聂?奇道：你要教我功夫？

作为一个武侠爱好者，对于扎马步实在不陌生，但是真做起来却不是那么容易了，聂?小时候也想自己修炼来着，可是一个马步最多扎上三分钟，就感觉到腰酸背痛腿抽筋，心想自己果然不是练武的料――不是他智商低，而是这种扎马太烦躁，果然就像电影里面说的那样，绝世武功都要练个一百几十年的……

不要废话，看好我的动作。

时冉摆出了马步的姿势，道：挺胸、屈膝、肩腰放松，跨坐，不能突臀，两脚抓地，纯用地力支持全身的重量。

聂?照着样子摆着姿势，就觉得全身难受，时冉一边纠正他一边道：扎马步并不像你想象的那么难，你只是没掌握到诀窍，一旦掌握之后，就会觉得很轻松舒服，到时候哪怕是你坐板凳上也会想着蹲马步的。

而且，力从地起，马步扎的不好，下盘就没有力道，你打人人家也不痛！

我教你一个月，你好好学的话，再遇到今天的事情，五个人你轻松就摆平，教你一年，你也就有自保的能力了。

一个月就能打五个人？聂?嘴上不说，心中却保持怀疑。

他那个表情时冉自然看在眼里，也不多做解释，而是等聂?搓的两手通红之后道：你现在学我这样拍打面前的沙袋，记住，不要过分的使用力量，轻轻的，手部不要用力，还有不要心猿意马，将心神放在面前的沙袋和自己的手上！

聂?仔细看他，就见时冉扎着马步，两手平行伸直，啪的一下，手掌好像没有重量一下落在了沙袋上。

然后，又换成另外一支手。

这样有用吗？！

聂?终于忍不住开口问道：我见人家打沙袋，都是把沙袋吊起来用拳头使劲打的！

哼，误人子弟！

时冉不屑道：真传一句话，假传万卷书。

这世界上许多东西哪里有那么复杂？只是那些不懂的人制造出来的噱头罢了。

我告诉你，像你说的那种打沙袋的方法，要求什么用力的打，直到把沙袋打破的那种方式，完全是误人子弟！

人的手掌拳头虽然硬，但也是有承受范围的！

年纪轻的时候这样打打沙袋，打打弹性钢板，固然能够增强手上的力道，但同时，手部的骨骼、经络也会受到损害！

只是年轻的时候感觉不出来而已，等你老了，就会发现手上关节在阴雨天时无处不疼，到时候连拿东西都拿不起来！

跟着我做！

这女人严肃起来自然有一番说不上来的风情与威势，聂?不敢再多话了，学着时冉的样子轻轻的拍打沙袋，感觉沙袋当中硬邦邦的不知道装着什么东西，心想要真是用拳头打的话恐怕会打的满手鲜血淋漓，但就是这样轻轻拍打，几分钟之后也有些受不了了。

因为之前那药物也不知道是什么，双手搓的通红之后感觉手掌上的肉都嫩了许多，这样拍打的时间长了，感觉手掌一阵酸麻。

时冉一边示范一边道：每天只拍打十分钟，由慢到快，力度由轻到重，不可操之过急。

刚开始练习的时候肯定会手掌破裂，生出老茧，但坚持下来，加以药物辅助的话，十天半个月，手掌上的力道就能突飞猛进。

要是张书那小子再找你麻烦，你也能一巴掌打落他几颗牙齿。

聂?终于忍不住道：时……冉姐，我们这练的，到底是什么功夫啊？

时冉转过头，挑眉一笑，一字一顿的蹦出了三个字：

铁砂掌！

…………

发个大章，拉推荐票

{宜搜小说www.ysxiaoshuo感谢各位书友的支持，您的支持就是我们最大的动力}

（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）