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第一百四十五章 体寒之症（第2页）

将心中的医治主意整理了一下后，林墨道：“大夫人，您的药方是对了，但这仅仅是外治之法，您还得注意食补。”

“食补？”

卢大夫人只觉得这个词很是新鲜。

林墨道：“是啊，食补就是食物方面的调养，大夫人，您的体寒之症仅仅靠药石是不够的，您平日还得在饮食上多注意才是。”

说着，林墨转头看向王居易：“王司马，劳烦你亲自去为本卿准备笔墨纸砚，本卿要为卢大夫人开一个食补的方子。”

“下官遵命。”

王居易转身走了。

别看王居易面上答应得痛快，但心中那是很不平的。

这林墨到底要干嘛？不好好查案却看起了病。

看病不说，还说什么食补，这简直前所未闻好吧！

最可气的就是，笔墨纸砚这些东西让仆从就可以，偏生还强调了本官亲自去，本官堂堂六品江州司马，元州牧的得力干将，竟然沦落为了跑腿的。

气愤至极！

待王居易面带微笑的拿来笔墨纸砚，又让王居易研好墨后，林墨将毛笔交给了怀中的柳若水，“若水，我来说，你来写。”

“好的，大人！”

柳若水自然是乐意的。

“多食豆腐、青菜。”

豆腐、青菜原属“阴性”

，容易造成体寒，但经过温热加工后，就能转换为阳性，而且对治疗体寒之症，尤其是女性的体寒之症，有极好的功效。

“多饮生姜红茶，每日饮三至五杯。”

生姜红茶有温热身体的效果，是治疗体寒之症的食补必备之物，每日饮三至五杯有奇效。

在柳若水提笔写的时候，林墨看向卢大夫人：“大夫人，这生姜红茶，制作很是简单，只需切细的生姜放入红茶中，再配以蜂蜜熬制即可。

哦，对了，生姜红茶不仅有利于治疗您的体寒之症，还能使您的肌肤越来越光滑哦。”

听到肌肤二字，卢大夫人不禁脸上微红，为了掩盖自己微红，卢大夫人道：“上卿大人说笑了，贱妾已经四十多岁，早已不在意这些了。”

林墨没有答话，就林墨看来，不管女子多少岁，也不管她的职业是什么，都是很在意自己的容貌肌肤的，卢大夫人自然也不例外。

见柳若水写好，林墨又继续道：“热水加米酒与姜片泡脚，热水和米酒等量，姜片适中即可，早晚各泡一次。”

寒意都是从脚起，因此要想治疗体寒之症还得从脚上下功夫。

“控制进食，不宜过量，八分饱为佳。”

如果进食过多，不仅会形成肥胖，还会引起体寒，而且肠胃活动就会减慢，血液的大半会在肠胃中滞留，腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳。

“控制饮水，每日五至六杯。”