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李浔:“闭嘴。”
东西消化得差不多了,李浔从抽屉翻出一本厚厚的册子。
上面记录了从他进入国家队到离开那天所学到的全部训练方式。
运动员的体能、注意力、技术和心理素质层次不齐,他给队员们制定的计划表也不尽相同。
宋仰的不足之处并不在于技术动作和努力程度,而是在于体能和心理,还有因为赛前紧张导致的注意力不集中和对时间的把控。
心理控制的方式有很多,李浔摘下手表,让宋仰盯着秒针看。
他事先没交代什么,宋仰看了十来秒就转头问:“这有什么可看的?”
李浔不交代,还是说:“不管发生什么事,你的视线别离开它。”
宋仰依言照做,坚持了半分钟,当李浔起身走向玄关,他立刻伸长了脖子问:“你去哪儿啊?”
李浔:“……”
他意识到宋仰的注意力根本就没有完全集中过,哪怕是盯着秒针,余光也在注意四周。
到了赛场,也很容易被周围的声音给干扰。
这样下去不行。
李浔转身走回客厅,气势汹汹坐下,命令道:“从现在开始,你盯着一样你感兴趣的物体,观察它的细节,就静静地这么看着它,注意力别转移,你能做到吗?”
宋仰这才恍然大悟,懊恼自己刚才表现不佳。
他的视线在屋子里逡游一圈,最终落回李浔那对英气的眉眼上,晶亮的瞳仁里有他小小的倒影。
宋仰轻声打申请:“那我能观察你吗?我想我能观察一天。”
李浔心头一喜,猛然想起自己眉角的一颗痘印还没完全消下去:“不行!
你换个目标。”
“你害羞了?”
“放屁。”
李浔的双掌撑在大腿上,豪言壮语,“来就来,谁先移开视线或者笑了,谁就是对方的狗。”
“你也太狠了吧!”
话虽这么说,宋仰还是挺期待地将双腿盘起,面朝李浔。
李浔也以同样的姿势坐着,按下计时器,画面如墙上的海报一般静止。
宋仰眨了眨眼,放轻呼吸,肆无忌惮地描摹着对方的五官,李浔的眼型并不符合大众审美趋势,浅浅的内双,眼尾略微有些下垂,不笑的时候根本感觉不到一丝亲和力。
宋仰以前总被这眼神唬得一愣一愣,觉得他为人冷漠,不好相处。
直到见到它们弯成月牙型的样子,才知道他是个温柔的人。
他身上的这种温柔并不是指脾气好和无下限的忍让,而是无数细节堆砌起来的舒适感,理性、耐心、适度的宽容、还有那颗强大且冷静的内心。
宋仰一开始是被李浔身上的冠军光环所吸引才不断靠近,现在是被这些生活化的细节深深吸引。
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