好看吧

手机浏览器扫描二维码访问

第二十一章锻炼(第3页)

王蒙也是没想到。

“我没有。”

宛晚认真道,“你给我买的是保暖鞋,你忘了?”

“那今天先不跑了。”

宛晚松了口气。

王蒙,“明天我给你去买。”

宛晚心又提起来,“大哥,雪天太危险了,我不放心你。”

她跑的胸口疼,直喘气,眼神却很关心的拉过王蒙的手,“大哥,我做仰卧起坐也是一样的。”

“行。”

王蒙终是被女人关心给打动,“那300个仰卧起坐。”

“咳咳咳…”

宛晚被口水给呛到,喘着粗气蹭到王笙身边休息。

探头看了眼又在笑的王林琅,觉得自己给自己挖了好大一个坑。

王笙摸了摸她顺滑发丝,也有些忍俊不禁,“休息一会就做吧。”

“…谢谢你哦。”

“二弟三弟,你们监督宛老师,我去做饭。”

“嗯。”

“好勒大哥,放心吧您呢,我们一定好好监督嫂子。”

“…”

宛晚终于把自己的气喘匀了,她好久没锻炼了,这才跑十来分钟就喘成这样,真要早晚一个小时她得英年早逝不可!

可豪言壮语已经放下了,三个男人都在,她不想被看不起,休息了会四处找了找,王林琅热心的从房里搬出一张垫子出来。

不就是仰卧起坐吗,宛晚咬咬牙,躺下了,“笙哥,帮我按一下腿。”

王笙起身走到她脚边,曲起她一双腿压住膝盖,笑道,“可以了,开始吧。”

“我来计数。”

王林琅热心的滑到沙发角落,手指一捏,甩了个响指,“开始!”

宛晚深吸一口气,抱着头一鼓作气的做起来。

“1、2、3、4、5…”

没过多久宛晚就腰腹酸软,没力了,慢慢的越动越慢。

“45、46,嫂子,能不能行了啊,300个呢。”

王林琅笑嘻嘻的担忧道。

宛晚咬紧牙关,出了一身的汗,在王林琅喊出70的时候实在没力气了。

王笙在她再次坐起身,笑道,“今天先做一百个,加油。”

宛晚感激涕零,但还是说不出话,别说300了,100个她今天也做不完啊!

“这样吧,嫂子,最后三十个换我压你,你起一个我亲你一下作为奖励怎么样,是不是很划算,我的香吻可不是谁都配拥有的~”

我也不想拥有!

宛晚咬咬牙,受了刺激一鼓作气的将最后三十个连着做完了。

热门小说推荐
九泉归来

九泉归来

三万年前,他被誉为星空下第一强者,却在众叛亲离之下含恨埋骨。一万年前,他成为这片沃土上唯一一名帝君,却在外族的侵略之下国破身亡。五千年前,他带领人类重新成为这个世界的主宰,却在破镜之时走火入魔,身死道消。历经九世风雨,数万年光景,当人类文明再度开始轮回,夏生终于又一次睁开了双眼。这一次,在他的灵魂深处,已经赫然...

她是一只猫头鹰

她是一只猫头鹰

书海阁小说网免费提供作者漪岚十四的经典小说她是一只猫头鹰最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说来自月亮的猫头鹰少女苏夜在人间寻找丢失的月魇之茧,意外成为某高校一品校草的宠物。从此开启了保护校草,为校草洗衣做饭,打梦魇的女仆生涯。但是好心没好报...

嫡女狂妻,督主夫人是大佬

嫡女狂妻,督主夫人是大佬

作者猪八戒骑梨花的经典小说嫡女狂妻,督主夫人是大佬最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说前世特工一朝穿越成候府废柴嫡女,还是一个两百斤的胖子?爹爹不亲,后母恶毒,白莲花妹妹抢她男人?从天而降九千岁护着她人挡杀人佛挡杀佛。他黑眸眯着杀意,娇娇金尊玉贵,你碰了她一只手,那就赔上一百双吧。小太监掐着手指算,嘿嘿笑督主,一百双手正好灭门!当夜李府血流成河,想置她于死地的未婚夫就这么被九千岁灭了满门。她一句话我要减肥!九千岁放话了,慕容小姐瘦十斤送北镇抚司!二十斤送东厂!...

无尽之门

无尽之门

作者长洲冬马的经典小说无尽之门最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说李云飞推开了家门,就看到八岁大的女儿坐在沙发上,像个高傲女王般冷冷的打量着他那么你就是我的召唤师了吗?渺小的凡人,看在你辛苦的将本王召唤过来的份上,本王赐予你做本王仆人的荣誉。看着这个臭屁的小丫头,李云飞叹了口气,径直的走了过去,捏着她的脸把她抱了起来,使劲的揉着小女孩的脸我尊敬的女王大人,你似乎刚穿越过来,还没有搞清楚这里谁才是老大啊怎么?要不要我帮您老人家疏通疏通筋骨,让您知道这...

血恋:花开千载盼归人

血恋:花开千载盼归人

我找了你一千年!一只冷漠的吸血鬼为了自己死去的王妃花费了一千年的时间去寻找爱妻的重生,在成都这个美丽的城市他以为自己找到了,可是现实是冰冷的,夏芷只是一个普通的女孩,和他的爱妻没有半点关系,只因为一千年前的误会。可是对于这个和自己妻子长得一模一样的女孩他的心里又燃烧起爱情的火花。可是千年女妖怎么可能会放过他们,冷血少年为了这个普通的女孩将会做出怎么的选择呢?对于夏芷痴情的陈安佑会不会安于自己深爱的女孩越陷越深呢?霸道吸血鬼和嬉皮少年中夏芷的心会做出怎样的选择?...

每日热搜小说推荐