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第八十章 军体拳（第2页）

我知道了队长。

洛书安问道墨璃“对了，队长你说刚才你要教我们拳法，你还要教我们吗？”

墨璃一拍脑袋“你看我这记性，我说了教你们肯定要教的，我要交给你们的这套拳法的名字叫军体拳，是专门为战争格斗创造的一套拳法，这套拳法的特点套路长短适中，动作精练，有技击含义，节奏分明，易学易懂。

不需要任何器材，对场地要求不高，一块平地即可练习。

第一套军体拳主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动作精练，有技击含义，适用。

有一定锻炼价值，有防身自卫作用。

第二套军体拳主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成的套路练习。

动作精练实用，每一动都是“一招制敌”

，能保护自己，同时能锻炼身体，增强体质。”

墨璃让其他人后退给自己留出一块空地，墨璃继续说道“军体拳是由十几个或几十个单个动作按一定原则合理组成的套路练习。

不但要一个动作一个动作学会，同时还要完成整套的套路练习，军体拳手型主要有三种，即拳：主要用于击打和砸；掌：主要用于推、砍、劈、抽打等；勾手：主要是打、勾。

军体拳步型有马步、弓步、虚步、仆步、歇步、骑龙步等。”

墨璃说完就在空地上演示了起来。

“打军体拳有一定活动量，对发展力量、耐力、速度都有积极作用，因此有锻炼身体，增强体质作用。

因为军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组成，因此学好军体拳一招一式，能防身自卫，克敌制胜，有保护自己的作用。”

墨璃简单的打了几组，看的众人眼睛都直了，真的是太厉害。

“此拳法总共有三套，第三套军体拳具有第一、第二套的特点外，还有长拳舒展大方，动作灵活迅速有力，节奏明显的特点，又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点。

动作数量等于第一、二套总和，运动量也较大，动作难度较复杂，都有技击含义，它不但能锻炼身体，又是克敌制胜的有效手段。”

墨璃继续跟他们说道，但第三套不仅动作难做而且耗时还比较长，所以我们的主要精力就是放在第一二套上，第三套将来有时间我再教给你们。

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