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第一千六百章 惰性（第4页）

自省举例

常常自省如下问题，将有助于克服惰性。

1、最糟糕的结果是什么？

乔---纳----森是一名电脑工程师，开始涉足健康与健身事业，并创办了名为“创世纪”

的健身房，起初他总是忧心忡忡，寝食不安。

为了让自己镇定下来，他经常反问自己：“最糟糕的结果是什么？”

答案是：“创业失败，重操旧业—似乎也没那么可怕。”

我们大多数人也许可以向乔---纳----森学习，开始质问自己同样的问题。

一个客观而诚实的答案往往并非我们想象的那般恐怖至极、无法接受。

2、最好的结果是什么？

与此相反，我们可以大胆畅想最好的结果和我们可能取得的成功。

关注一下积极的方面，将会使我们激情迸发。

3、假如放弃尝试，我会不会后悔？

很多时候，回想那些自己没有尽心尝试的事情。

我们往往后悔不跌。

后悔是一件很痛苦的事情，我们还是尽量避免吧！

4、我能获得什么？

实现目标以后你的收获还是异常丰富的，包括个人精神上的满足和真切的物质财富。

5、假如我成功了。

能给别人带来什么益处？

我们总是以为“我们的目标”

只跟自己相关，其实不然。

“我们的目标”

和他人也是息息相关的，应该思考我们的成功将如何提高别人的生活质量。

这个问题，可以帮助我们挖掘目标背后的深远意义。

很多人都会有这样的经历，本身的你是一个十分想学习，十分渴望成功的人，可是，最终你却总是不能约束住自己，不能约束住自己的神经。

不能约束住自己的行为

为何每天晚上睡前都提醒自己明天要早起学习，却每天早晨都起不来？于是醒来后，这一天便在自责和颓废中度过

为何发誓要好好学习，在日记中一次又一次警告自己要努力奋斗，心里面还有着强烈的要考上大学的，最终却没能约束住自己的行为，颓废了青春，荒废了学业？

为何每次起飞最终都是失败？总是不争气，总是不能踏踏实实勤勤恳恳地学习，总是不能完成自己交给自己的工作。

总是不能实现自己的诺言

其实大家都知道大多数失败都是自己的原因，是因为自己身体里面的惰性

如何才能克服自身惰性？如何才能抵制诱惑？如何才能拥有强大的自控力来约束自己的行为？相信这个时候，大家的脑海里面都是这样的问题

其实想要客服你自身的惰性并不难。

难的是走出第一步，难的是你得有这样的意识。

克服本身的惰性，最主要的还是合理的生活安排，比如几点起床，起床后干什么？等等问题，你都得想清楚，列个表，放在床头，每天都看看！

只要按照你的生活表上做。