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第300章（第1页）

说到引体向上，健身达人柳思翊来了兴致，“你能做多少个引体向上？”

“200个左右吧。”

“200个？？”

祁沐宛惊叹不已，“女人做200个很了不得。”

“所以男人能做到的，我们女人也不能逊色不是。”

“什么时候教教我技巧，引体向上我不太行，最多20个。

现在只能做简单的普拉提和复健练习。”

柳思翊和辛然找到了共同话题，两人开始了健身领域的专业探讨，祁沐宛也参与进去，分享了自己心得。

话题跳跃性很大，三人成团，另外三人就这么被晾着了。

辛然因为受伤多，学过一些偏方，也一并教给了柳思翊。

原本吃饭的几人直接离开饭桌，开始了动作指导。

凌阡毓虽没有说话，但一直在认真聆听，就连柳思翊在学动作时，她都目不转睛地盯着，甚至在心里默默地记下了。

她发现柳思翊不仅膝盖疼，还会时不时地抚摸之前钢筋刺穿的胸肩处，伤口前后里外缝了上百针，现在想起来都心有余悸，每次看见她受伤的地方，凌阡毓都会心绞痛。

“你可以在引体向上的时候试着抬腿并且勾脚尖，这个可以练习膝盖和下腿的肌肉，一边20次，轮换来，这个可以兼顾健身和复健，但是对体能消耗很大。”

辛然说着坐在地板上示范了一遍。

柳思翊认真地观看，铭记于心：“这种方法倒是一举两得，你怎么懂得这么多，警校学的？”

“久伤成医，我以前啊，去抓非法捕猎者，被捕兽器夹了，伤到了骨头，很久都走不了路，也是通过复健加上自己多方查资料以及跟民间老中医推拿师学了点。”

“捕兽器？？”

蓝楹瞪大眼睛，端着海鲜盘走了过去，边吃边问：“伤口我能看看吗？是我们拍戏那种尖锐的工具？”

她只在片场见过那东西。

“差不多是那个样子。”

辛然捋起裤腿，只见脚踝上方十公分处有个溃烂的旧疤，好像被电钻打了孔，四周的皮肤拧在一起，触目惊心。

海芋的目光落在她伤口上，眉头紧紧一拧，转移了视线。

她闷闷地喝了一口酒，不觉间将一杯红酒喝完了。

她陡然想起辛然肩膀的刀伤，从手到臂膀再到脚踝，这个女人身上究竟有过多少伤？看得见的就这么多，看不见的恐怕数都数不清。

什么叫千疮百孔，这才是吧海芋深呼一口气，心情莫名地欠佳。

“嘶嘶，看起来好疼。”

蓝楹缩了缩肩膀，无法想象辛然的经历。

“疼习惯了觉得没什么，我们这行受伤是家常便饭，别看了别看了，怪恶心的，影响食欲。”

辛然无谓地笑笑，在别人看起来无比沉重的事，她说起来却云淡风轻，痛感早已随风而散，这些旧伤也仿佛长在别处。

凌阡毓打趣道：“每个女人都很在意自己的身体，你这满不在乎的也不怕吓到未来对象？”