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第十四章（第4页）

要快乐就必须有接触，有交流。

不能隔离自己，疏远亲人和朋友，成天装出一副“老正经”

的样子。

有夫妻间的交流，还要有同社会同他人的交流。

傍晚或早晨，城市里的许多公园基本上变为老人公园，几个或十几个老人围在一起说说笑笑，练气功，或扭或跳，交流着各种各样的社会新闻，小道消息，哪怕是发牢骚，传闲话，张家长，李家短，也能排遣孤独和郁闷。

孤独是老年人最可怕的杀手。

而自我封闭正是纵容孤独，被孤独越缠越紧，就会出事。

有一种夫妻，上了年纪之后变得相互无话可说了。

仿佛一辈子的话早说光了，变成了哑伴儿。

生活失去了声音也便失去了色彩，失去了许多欢乐，变得枯燥，漫长。

精神萎顿，厌世，宝贵的生命变成了一种痛苦的消耗。

有人退休或离职后，便觉得被社会抛弃了，不愿出门，不想见人，对一切都看不惯。

其实是一种胆怯，越遇越没有路，越缩自己的空间越小。

出问题的大多是这种人，或精神崩溃，或过早地谢世。

有句老话叫“只有享不了的福，没有受不了的累。”

现在倒过来了，受累是享福，享清福是受罪。

有人忙碌了大半辈子，到老年却忍受不了清闲，变得精神恍惚。

闲意味着无用，意味着多余。

忙碌的人年轻。

所以常有这样的事情发生，上班的时候人是好好的，退休后一年半载人就完了。

人是感情动物，无法在没有感情的沙漠中生活。

人是社会动物，与社会隔绝人也无法存活。

法国一着名的洞学家维罗尼凯，曾创造了在8米深的洞穴中独自生活了0天的世界纪录，最后却精神错乱，“在地下看到了不可理解的现象”

，于去年自杀身亡。

最近北欧则爆出另一件惊人的新闻，7年前两对夫妇在滑雪时遇雪崩，落进一个山洞，山洞很深，无法爬出来，里边却有水，有昆虫。

更重要的是他们有4个人，像个小社会一样，大家有感情，有交流，相互鼓励，相互支持，吃昆虫，喝生水。

7年后被救出来，除去面色苍白，营养不良，基本上是健康的。

心宽者体健，那些乐乐呵呵，能上能下，能富能穷，能高能低的人沾光，兴趣多多，希望多多。

厂长不当了可以去看自行车，处长下台了可以找个地方去守夜看大门，局长不当了可以去东跑西颠联系业务，正式工人当不成了可以去找点临时的活儿干，实在找不到活干，玩儿也要玩出点花样儿，游泳、下棋、凑到人堆里聊天，都是不用花钱的。

总之不能杷自己关在家里发闷，发傻，发呆。

应该提倡每个单位在组织老干部或老工人外出参观旅游时，允许带老伴儿。

文明的社会提倡“拉老手”

。

有些人恰恰到了老年才会体验到自己的青春。

人为什么要说谎

一对和和美美的年轻夫妻突然吵得天昏地暗，使邻里们想装聋作哑也不行了。

我明知夫妻间吵架外人越劝就会吵得越凶，还是走了过去。

人家打翻了天，再坐视不管，于情于理都说不过去。

孩子用母亲叫他买油的钱做了他用，且说谎。

女人向男人告发，男人下狠手打孩子。