好看吧

手机浏览器扫描二维码访问

第32章（第3页）

“打通你的任督二脉！”

谢医生爽朗调皮的笑了。

冯曦被她的笑容感染，也跟着笑了。

她换了短衫裙躺了上去。

“侧躺着。

对，就这样。”

谢医生让冯曦侧卧着，顺着她的屁股一路敲打至大腿外侧。

她的手很有力，非常有节奏的敲打着。

一股酸痛感传来，冯曦轻皱了下眉。

“这叫敲胆经。

我发现你的大腿与肚子积蓄的脂肪多。

黄帝内经中写着：凡十一脏者，胆为先。

在大腿外侧这里的胆经敲打起来最为方便，平时没事的时候都能做。

记着我的落拳点。

从臀部到大腿外侧近腿弯这一段，相隔一掌的位置，一共四个穴点，用力敲打。

一个穴位点每秒钟敲打两次，敲打四次后换下一个穴位点。

每天每条腿要敲打两百次左右。

是不是有酸痛感？这证明你在胆经上积蓄的脂肪与垃圾太多，才造成腿部臃肿，大腿粗壮。

坚持一个月你的臀部和腿部至少会瘦两公分以上。”

谢医生解释完停止了敲打，手握成拳头用指节在冯曦大腿外侧四个穴位点上用力揉动。

“你自己最好用敲，找不准穴位用敲打最好。

腿部的脂肪和肌肉过厚，不用力达不到好的效果。”

冯曦忍受着双腿的酸痛感，却用心记下了她的话。

这样按摩了五分钟后，换了条腿继续。

两条腿外侧的胆经被敲击紧揉了一遍之后，谢医生停了下来，让冯曦平躺着。

她喘了口气说：“接下来你自己就做不到了。

我要按摩完你身上的穴位。

你放松，就当在睡觉。”