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第154章 修炼阶段（第2页）

丹药是一种以宏为主的东西，就好比，我想要一种能够强身健体的丹药，那就可以任意的配置一些丹药，可是，丹药的性质不是很稳定，不是很针对某一种效力，而炼制出来的医药，那就不一样了，医药能够对症下药，找准病根，然后开一剂药方，药材也很容易找到，最后炼制，服下之后，病根一消而散。

丹药除了能够宏观的用来做辅助作用之外，还可以用来当饭吃，就像绝世丹，我想，里面的成分一定是经过很多很多的食物经过很久很久的压榨与浓缩，最后提取其中最最纯粹的液体，用一颗魔力结晶融合成一颗丹药，这种经过高浓度压缩的丹药，能够发挥很大的作用，绝世丹就是一个列子，服下绝食丹后，腹中的丹药不会立刻消化，因为这是高浓度压缩而成的丹药，若是不经过长期的消化是难以一下子融化的，肚子里面的胃酸，会一层一层的慢慢剥掉绝食丹的外皮，每天剥离一点，一个月后，绝食丹自然而然就被消化殆尽，此刻，自己的胃就会起反应，告诉大脑，自己的肚子饿了。

不知道现在自己身上还有多少绝食丹？又能够撑的了多久？不过，我不会让他们几个饿肚子的。

话说回来，要是我选择炼药的话，能够让小璃教我医术，虽然天地圣尊既是炼丹师，也是炼药师，但……要一个老头来教我，我会恶心的要死，若是换做她，我学会的速度将会大幅度的提升。

凌风周围开始有了一些动静，周围逐渐浮现出一些淡淡的白色，这些白色的雾状飘荡在凌风四周，宛如被凌风引导一样，缓缓周旋在凌风周围，这，就是盘坐修炼的第一阶段，虚无劲，意！

修炼的第一阶段，就是虚无劲，虚无劲的意思，就是用自己本身虚无的力量带动周围的力量，形成一种虚无而又有力的样子，周围的白色雾状，便是凌风用意念，形成一种劲，这种劲，很轻柔，能够托起周围的灵气缓慢变化，自己脑海中，呈现一幅唯美的画面，而这种劲，完全源自于凌风的意，这种意，引导周围的灵气开始发生了微笑的变化。

这是修炼的第一阶段，也是修炼的开始，一般修炼随意而定，而有些修炼，则是不达到某种境界不会休息，不会停止。

在修炼的第二阶段，便是意，气，神，用自己的意念，掌控灵气的动作，全神贯注，不自动、不直动、不妄动，整个人达到一个以静御动，虽动犹静的境界，在此阶段，周身的轻灵感和气感，就初步出现了。

第三阶段，要点便是内固精神，外示安逸，随风而动，运劲如抽丝。

内固精神，表示要牢固精气神，这就是第二阶段所达到的境界。

外表安逸，那是外表无论是行动还是静止都表现得极其安逸。

随风而动，当身体达到安逸的境界之后，自己的意念就会随着周围的事物发生变化，自己会无缘无故的被风，与气，随意而动，这是因为修炼的时候，心早已经心如止水，自己身上根本不知道在动作，自己的身体几乎能够被风吹动，被气御行，达到一个忘我的境界。

运劲如抽丝，自己达到随风而动的意境之后，自己的动作将会如同空中漂浮的丝带一样，悠长而又缓慢，一个动作几乎要半晌才能够完成。

话说第四阶段，这种阶段很难踏入，因为第三阶段已经吸纳足够的灵气，若是再继续下去，也不会有什么结果，整个纳灵空间沾满灵力，反而会慢慢溢出，而不会有效果。

那么，第四阶段又是什么呢？

意，气，神，三者达到最高境界之后，身上的呼吸会影响修炼的效果，身体的呼吸不均匀，不透彻，没有达到一个适合自己的呼吸方式，灵气会在周围微微动荡，导致一些不良效果，而这种效果，对于第四阶段非同小可，哪怕是意，气，神出现丝毫的差错，都会导致难以挽回的后果，那么，第四阶段到底要怎么才能够进入呢？

在这个阶段配合的气，是“喉头呼吸”

，是在“潜呼吸’基础上，加强加深的呼吸法，嘴鼻闭小，以喉头用力，体现极柔和细匀的呼吸。

唯有呼吸顺畅了，大自然的气息才会跟着卷入心扉，否则难以达到以精化髓的境界。

只要是有所修为的人都知道，“喉头为第二之主宰”

，所指，就是用“喉头呼吸”

，因此，呼吸在修炼的时候，起到了非常大的作用。