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第39章 大象（第3页）

我又不是你们保安队的，我就一看热闹的！”

战锋直接给了罗日洪一脚骂道：“再废话我让你这个月都只能趴着睡觉！”

罗日洪立马扭过头，马不停蹄的溜了，很快就提来一个大铁桶，里面装满了清水，另一只手里拿着一块肥皂。

“锋哥，搞定！

可以开始了吗？”

罗日洪拍了拍手，喘息着对战锋问道。

战锋接过肥皂蹲在了水桶边，对众人说道：“好，接下来的训练，你们要坚持至少一个月！”

众人全都挺起了腰，自觉站好，重头戏要来了！

“深蹲，大家都会吧？”

战锋随口说了一句。

众人一愣，全都哄笑起来，小五说道：“锋哥，我也是退伍的，这东西可是天天操练呢！”

小梁在一旁撇撇嘴说道：“我虽然没当过兵，可学过搏击，这也是每天的热身项目之一！”

战锋点点头说：“那就好！

这样说来，扛人深蹲你们也会，对吧？”

罗日洪挠了挠头说：“锋哥不是吧？就这个？我还以为多难呢！

不过是累了点，一百多斤的人扛在肩上练深蹲，练一个月恐怕也没多大效果吧？”

“是啊锋哥，三岁小孩都能练的东西，对我们来说没难度啊，要整就整四岁的！”

“还以为锋哥能给我们带来什么新花样，看来还是老一套啊！”

众人七嘴八舌的说着，失望之情溢于言表。

战锋只是微微一笑，并没有说什么，站起身来将手伸进水桶里搅了搅，然后一把提起来哗啦一下把水倒在了地上。

“既然你们都会，那就练吧！

脱鞋脱袜，光着脚踩上去。

扛人深蹲，每天早三十、午三十、晚三十！

能坚持一个月的，再练下个科目！”

众人全都傻眼了！

这还扛人深蹲？站都站不稳吧？这玩意怎么练？

就在这时，罗日洪的对讲机响了起来：“洪哥，17楼出事！

阿华被人打了，请求支援！”