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古人有没有牙刷他们如何清洁牙齿（第1页）

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“传统文化十万个为什么（全三册）（.shg.tw）”

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■古人有没有牙刷？他们如何清洁牙齿？

虽然秦汉时期就已经出现牙签的雏形，但是并不普遍。

含漱法更简单些，就像我们现在用漱口水一样。

从三国两晋南北朝开始，古人已会用盐水来清洁牙齿。

唐代医学家孙思邈在其著作《千金方》里说，每天早上放一点盐在嘴里，用温水含着，可以使“口齿牢密”

。

除了盐，还可以用浓茶。

饮食完毕用浓茶漱口，既可以去油腻，又可以去齿中肉。

据现代药理分析，茶叶中除了有维生素外，还有单宁和少量的氟化合物，有抗菌和杀菌的作用。

除了盐和浓茶，还有用酒漱口的。

到隋唐五代时期，揩齿法开始流行。

揩齿法主要有“手指揩齿法”

和“杨枝揩齿法”

。

手指揩齿法出现在晚唐的敦煌壁画中，古人用右手中指蘸些盐或者药物，抹在牙齿上刷。

用杨枝刷牙是从印度传入的，使用方法有两种：一种是将杨枝嚼成细条状，用来剔除牙齿间的残留物，兼具牙刷和牙签的功能；另一种是用杨枝蘸药刷牙。

古医书中说，将杨枝的一头咬软，蘸了药物揩牙，可使牙“香而光洁”

。

除了杨枝，槐枝、桃枝和葛藤等也有苦涩辛辣的味道，所以也可以用来刷牙。

到了北宋末年，每天刷牙、早晚刷两次牙已经成了常识，出现了各种各样的揩齿药。

宋代医方书《太平圣惠方》里载有一种药膏法：将柳枝、槐枝和桑枝放在一起煎水熬膏，再加入姜汁和细辛末等。

这可以算是现代药物牙膏的雏形。

到了南宋，牙刷主体用骨、角、竹或木等材料制成，头部有两排毛孔，毛孔上插的材料是马尾。

这和现代的牙刷已经很像了。

不过此时仍然有人用布或者手指蘸上青盐擦牙齿，然后用清水漱口——清代《红楼梦》里的贾宝玉还这么做呢。

宋代还出现了很多去除口气的口香剂的秘方，“含香圆”

就是其中一种。

把鸡舌香、藿香、零陵香等十几味中药研为细末，再加蜜制成糖圆，含在口中，既能抗菌，又可以去除口气。