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第二百七十五章 原来如此（第3页）

“第一种是能量物质耗竭学说。

这个学说的观点是，当肌肉进行运动的时候，其中含有的能量物质，如糖元，三磷酸腺苷之类可以直接供给肌肉能量的物质在肌肉中的含量下降。

所以才会导致人类出现疲惫。”

“第二种是疲劳物质积蓄学说。

简单来说就是人类运动时产生的乳酸，丙酮酸等酸性物质随时间增加而增加……”

“第三种是体内环境稳定性失调学说。

坚持这一说法的人认为由于运动时，体内积蓄过多因运动产生的酸性物质，导致ph值下降。

从而让细胞内外浓度失调……”

歌德说着说着，陆豪也渐渐听出了兴致。

他还从来没听说过一个人产生疲惫还有这么多因素。

于是，在歌德耐心讲解的时候，他盘着腿坐在草坪上，非常认真的听着歌德的讲解。

歌德在讲解的时候看到陆豪专心致志的听着，心里很是高兴。

他由衷的欣慰陆豪能够认真学习自己所教给他的知识。

哪怕看上去与足球并没有太大关系。

实际上，歌德虽然没有直接告诉陆豪为什么自己会对他讲解这些内容，但是他知道以陆豪的头脑，可以利用这些知识安排自己的作息时间。

毕竟，睡觉并不是缓解疲惫的唯一办法。

正如歌德所认为的那样。

陆豪在听到这些知识后，脑中非常自然的联想到自己今天的异状。

“怪不得我今天可以吃那么多东西。

这一定是歌德刚才说的那个什么能量物质耗竭学说。

补充到足够的能量物质，当然不会觉得疲劳。

其他的两种说法不用说，一定是歌德用了什么方法消除了那些酸性物质。

所以我才不会感到疲惫。

哈，原来如此，原来如此。”

陆豪心里乐开了花。

最可怕的事情就是那些未知事物。

一旦知道了其中奥妙，原本看起来可怕至极的事情也就没什么奇怪了。

“照这么说的话，看来也只有那个副作用而已。

切，吓我一跳。

嘿嘿，这回总算可以安心了。”

陆豪心情舒畅的坐在草坪上。

刚才是提心吊胆的听讲，现在心中疑惑尽去，他也乐得多学习一点，以免将来重蹈覆辙。

这时，歌德的讲解也到了尾声。

“……所以说，人类疲惫是一种综合性的生理现象。

一旦产生疲惫感，则意味着你已经接近临界点。

再继续运动下去，就有可能给肌肉带来损伤。