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四 努力吧少年（第1页）

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西市较东市的生意类型不同，基本为大型生意，所以往来客流不如东市，尽管是清晨的缘故，客商依旧寥寥无几。

西市南头古城客栈的后院内，李伯庸正看着秦安在地上锻炼，昨夜两人换了衣服吃了顿饭就直奔西市，至于原因嘛，也许是某人听到街边小贩说西市离勾栏近。

昨天晚上李伯庸就将内力渡进秦安体内运行了一个小周天，发现秦安经脉宽大远超同人，同时丹田至少是常人的三倍大，当时李老头的老脸就乐开了花，连连高呼逍遥福分。

早上一早他就拉着秦安来到后院，准备打熬他的体魄。

“乖徒儿，淬体锻骨境界，首先就是这淬体，需压榨你肉体的全部潜力，在你旧力已去，新力待发之际，运转我昨夜教给你的口诀，就会有一丝暖流从你丹田发出，再按照功法运转小周天，让他回到丹田，内力就生出了，这个过程很难，所以徒儿不要有压力。”

李老头冲秦安说道：“为师当年也是数日才运转。”

秦安：“师父，如何压榨这肉体的潜力呢？”

“为师当年是搬石锁，不过跑步亦可，但这院子太小不适合跑步，为师早上向店家借了两个二十斤的石锁，你先练练。”

“跑步就可以，还搬石锁干嘛，我这有套详细的有氧运动计划。”

“什么有，什么氧，什么计划？”

“您可千万别认识马冬梅。”

“马什么梅啊？”

秦安不再接话，而是走到院子当中，脱了长衫上衣，压腿热身，前世他想要腹肌，于是按照这套俗称要你命5分钟的运动组运动了一下，当天就差点进了医院了。

李伯庸看着秦安脱下上衣，在做些奇怪的动作，不免好奇。

“乖徒儿，你这是要做什么？”

“压榨潜力。”

高抬腿60，登山者45，单车30，v型两头起30，平板肘膝交叉45，触摸脚趾30，高低平板60。

仅仅5分钟，秦安就仿佛从水里捞出来的一样，浑身肌肉酸痛的厉害。

他努力克制住自己想躺着歇息的冲动，运转起李老头教给他的功法。

穷发之北有冥海者，天池也。

有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。

又云：“且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。

覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。”

一丝暖流从秦安小腹下部流出，沿任脉而上，经历上下鹊桥，玉枕，夹脊，尾闾，顺督脉而下，流回小腹丹田。

顿时，秦安觉得四肢百骸的酸痛削减了许多，又有许多力气自丹田生出，于是他又开始重复起要你命5分钟。

李伯庸看着徒儿练习奇怪的练体法门，本来已经累瘫在地上，却又生新力，心里自知自己这天才徒儿已经练成了内力，不禁捋了捋胡子，笑了起来，但随即又想到自己数日才成功，尽管有自己练北冥功法先学了其他功法的缘故，但还是忍不住老脸一红，自己方才还在徒儿面前显摆，不过秦安心大，可能都已忘记了。

“师父，这内力的修炼也不像您所说那样难啊。”

秦安补刀。

“北冥神功，乃是我逍遥派最高武功，练成之后全身每处穴道皆可吸人内力，化为北冥真气，北冥真气阴阳兼具，阳刚北冥真气煎熬如火炉，阴柔北冥真气冷于寒冰数倍。”

李伯庸岔开话题。

“师父，我已经运行了三个小周天了。”

“北冥神功行功路线与诸派内功相反，经脉逆转，所以兼容天下武功，但练习时最好不要修行过其他功法，如若练过，则需尽忘方可练习。”