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第一百章小成（第3页）

“什么基础练习？”

杜承有些好奇，问道。

“扎马步，因为无论是太极拳。

还是伏虎罗汉拳，或者是其余任何的传统武学，所必须要做的第一步，便早扎马步。”

欣儿又取出了一段教程出来。

竟然是教杜承扎马步的，而她则是接着说道：“入门先站三年桩，在传统武学之中马步虽然是最为基本，但也是最为关键的一步，练习马步可以调节一个武者的“精、气成对气血的调节、精神的修养的练镀炼对意念和意识的控制，所以。

亲爱的主人，你在开始正真的技巧这个领域的学习之前，就必须先扎好马步先。”

杜承集了点头，与铁军的一战杜承注意到铁军的下盘很稳，而且拳脚的使用不止快，而且还达到随心所欲的境界，这一点是杜承远远无法达到的。

“那好，我们现在就开始练习如何扎马步吧

欣儿一边指着视频一边朝着杜承说道：“扎马虎的基本要令是两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿要与地面平行，同时胯向前内收，臀部勿突出，嗯，没错，就是这样，这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。”

欣儿一边指着视频教，而杜承则是一边按照着欣儿的解说学习扎步。

以杜承的强大领域能力而言。

再加上自身的身体柔韧性，在欣儿解说了一遍之后，杜承基本上已经是十分标准的完成了。

只是，普通的马布对于杜承来说。

却是没有任何的难度可言。

以杜承现在的身体条件，只要适应了的话，扎几个小时还是不成问题的。

“欣儿，这扎马步是不是还需耍配合上伪重力空间？”

所以，在扎了近五分钟马步，身体依然没有任何异样之后，杜承便朝着欣儿问道。

“伪重力空间是其次，亲爱的主人，你最主要还是要静下心来，完成对自身精、气、神三方面的调节，这个才是最重要的。”

欣儿就像是一个导师一般，解答着。

承点了点头，他知道欣儿说的有理，不过，杜承还是打算将两者先结合起来一起修练，所以。

杜承便直接朝着欣儿说道：“欣儿。

那先用两倍的伪重力空间开始吧。”

“好的，亲爱的主人。”

对于杜承的要求，欣儿自然是不会拒绝的了，应了一声之后，便帮杜承开启了两倍的伪重力空间。

而原本感觉十分轻松的杜承则是猛的身体一沉，压力竟然是瞬间提升了十倍以上。

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不甘心啊

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