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第三十七章 修仙之法（第2页）

这意味着什么，李民浩很清楚，只要他稍微修炼，就可以在地球上横着走，相当于无敌的存在。

修仙开始了。

刚开始是炼体期，修仙的第一步。

修仙第二步，练气。

第三步是筑基，这个可能比较难。

第四步就很厉害了，金丹期。

第五步乃元婴期，能练到此处的人少之又少。

第六步是化神期，容易走火入魔。

第七步是洞虚，练到此处可与真神匹敌。

第八步乃渡劫期，一不小心就会遭天打雷劈，身消道殒。

第九步大乘期！

恭喜你，可以得道飞升，进入仙界了！

我欲修仙，法力无边；

混天无极，大罗神仙。

法典中记录的练气之法分三个阶段：聚气成轮、化轮为丹、化丹为海三个阶段。

出租屋之中，一片寂静，李民浩盘腿而坐，双手平放双膝之上，双目紧闭，呼吸平稳有力。

静坐，诵诀，冥想，开放心念禁锢，引气入体，运转周天。

放松肢体，集中精神，心中平静不多想，由鼻慢慢吸气，体会到肚皮鼓起，一口气坚持10到15秒，然后慢慢呼出，每分钟呼吸4次左右。

这种呼吸法好处很多，能充分发挥心、肺细胞的功能，增大肺活量，加强心脏功能，加大了消化系统的动力，利于排除聚积在肠道的毒素等。

原理就是，依据科学研究发现，人的肺细胞只使用了三分之一的能力，很多人的呼吸太短促，往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时，便匆匆地呼出去了，没有充分吸收到新鲜空气中的有益成分。

随着时间的推进，李民浩能觉察到丹田内流转的稀薄真气，正在凝练成实质的光晕，并且在愈发明亮。

真气光晕在逐渐凝实，突然李民浩眉头微皱，光晕抖动，渐渐的边缘开始出现缺口，旋转中隐隐有化为光轮的迹象。

化气成轮，终于到这一步了。

能否聚气成轮是关乎整个真气修炼系统是否成功的关键。

真气光轮的出现，宛若一直处于空洞状态的丹田，有了一个主宰，控制着体内真气的流转。

在如此重要的晋升阶段，李民浩端得是小心翼翼，不敢有丝毫的松懈，额头上开始慢慢浮现汗珠，小心地控制着真气光轮旋转。

真气光轮正要开始转动时，突然光轮猛得一颤，“咔嚓”