手机浏览器扫描二维码访问
第一节,伸展运动。”
两个八拍的原地踏步后,陈强一边喊着节拍,一边做起了伸展运动。
“伸展运动?应该是在做体操之前,先舒展一下筋骨吧。”
“咦,他的一节,怎么有好几个动作?”
评委们立刻被陈强的伸展运动所吸引。
“第二节,扩胸运动……”
“第三节,踢腿运动……”
“第四节,体侧运动……”
“第五节,体转运动……”
“第六节,全身运动……”
“第七节,跳跃运动……”
“第八节,整理运动……”
陈强连贯的做完了整套广播体操,由于是一边喊节拍一边做操,当广播体操完成后,陈强还忍不住的有些小喘气。
“我做完了,还请各位领导、专家、同志们多提宝贵意见。”
陈强擦了擦额头上的汗水,开口说道。
“啪啪啪啪……”
下一秒,掌声从评委席上响起,有人甚至忍不住激动,从座椅上站了起来。
陈强所带来的,正是未来的第八套广播体操。
中国一共推广了九套广播体操。
第一套广播体操动作最简单,一节操基本只有一个动作。
三年之后,国家队第一套广播体操进行了修改,推出了第二套广播体操,第二套广播体操怎加了下肢动作,取消了呼吸运动和整理运动。
第三套广播体操推出以后,广播体操成为了当时的流行时尚,很多学校由每天两次广播体操,改为每天三次广播体操。
而第四套广播体操,则增加了少数民族语言的版本,未来网络上流行的那句“时代在召唤”
,就是源自第四套广播体操的开头。
第五套广播体操推出的时间比较特殊,在吸收了前面四套广播体操的优点后,增加了生产劳动的动作。
第六套广播体操是八十年代初推出的,增加了民族风格的乐曲,在当时做广播体操,不仅仅是锻炼身体,更是一件很严肃的事情。
第七套广播体操是难度最大的一套广播体操。
第七套广播体操的设计理念是将广播体操当成了一项正式的体育运动,所以在设计的时候刻意加大了难度。
当时还特别邀请了“体操王子”
李宁作为模特制作挂图,对于职业体操运动员来说,第七套广播体操的动作当然是小儿科,但是对于普通老百姓来说,第七套广播体操的动作就有些难以完成了,绝大多数人去做第七套广播体操,动作都要打折扣。
由于群众们普遍反映第七套广播体操太难了,很多动作手忙脚乱还做不好,所以第八套广播体操就降低了难度,保证任何人都可以轻松的学会。
第八套广播体操吸收了过去几套广播体操的优点,更加的科学,上手也很容易,动作设计也能够满足身体锻炼的需求,算是一套很成功的广播体操,所以陈强便选择了第八套广播体操。
至于第九套广播体操,则是根据第八套广播体操修改而来,除了动作幅度变大了以外,原理和结构跟第八套广播体操都是一个样的,可以说是第八套广播体操的升级版本,锻炼效果和第八套广播体操差别不大。
第八套广播题材,在后世人看来没有什么稀奇的,但是放在建国初期,却足以让所有专家感到震惊。
外卖小哥叶鸣,遭人羞辱暴打昏迷,却被一名女神级冰山美女捡走了本站为书迷更新神级外卖狂人最新章节,查看海边椰子树所撰魔法神级外卖狂人的最新章节免费在线阅读。...
穿越异世,续前世情缘屠龙诛神,我自横刀为红颜元灵争霸,神魔只在一念间。本站为书迷更新神魔变最新章节,查看小厮六道所撰玄幻神魔变的最新章节免费在线阅读。...
重生之魂帝归来不后悔?我自被你创造出来有七万年了吧?这七万年我无时无刻不在心痛你别忘记了,我跟你是同一人成帝位后终身未娶,你告诉我你不后悔!这九天之劫,你过不去!我也过不去,道心不够完美我是你的懦弱你创轮回炼神诀,却没有修行,我却做到了轮回有什么用!我以我身炼乾坤!逆乱轮回!我命由我不由天!我,回来了若我未重生回来,你们会死!!...
吴正东的祖上是拥有近四千顷土地的大户人家,但经历了近代数百年的动乱和劫难,到了他这一代,老吴家最终没落消弭在人群中。但是吴正东心中的豪门之梦却从来没有停止过~到了二十八岁,吴正东才渐渐明白,豪门或许只能成为心中的一个梦想。然而有梦就有人生,深夜辛勤工作的吴正东一夜之间重生到了十六年前,从此,他心中的豪门之梦又燃烧了起来。多了十六年的履历和经验,且看吴正东如何利用这些优势,一步一个脚印地走出豪门之路!本书读者群64504261。...
父母死亡究竟是谁造成的?谁又在掩盖历史的真相?一对拥有神之血脉的兄妹,如何克服重重困难,找寻最终的答案?一个震动全大陆的阴谋,他们要怎么粉碎?一部波澜壮阔的大陆热血冒险传奇即将展开,人偶萝莉傲娇亲妹气质御姐可爱萌宠,一个都不会少!本站为书迷更新神瞳魔法永恒最新章节,查看寂灭妖帝所撰玄幻神瞳魔法永恒的最新章节免费在线阅读。...
修真界小喽喽穿越到现代,怀揣高级功法一路升级,成就美满人生。...