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第三十六章 家人（第2页）

林学表情严肃

林青雨认真的点点头

“放心，我知道学武是一个严肃的事情，来吧”

闻言林学点点头，林青雨学武这么多年，没有坚毅的性子也坚持不下来，毕竟现在的武学可没有轻松地方法，只能一步一个脚印慢慢打熬身体。

“第一式养体”

林学将动作放慢，一点点的将需要注意的地方详细的叙述出来。

“养体式共计三十六个动作，整套动作必须连贯的做下来，才能打通全身经脉，最大限度的强化身体。”

林青雨二十多岁的先天强者，资质在整个国家来说也是排在前列的，记忆很好，可对这些完全违背身体惯性的动作，做起来难度还是颇高，还是依靠着强大的身体，完全不怕扭伤，跟随着林学的动作，完全做了出来。

做完后，林青雨面色有些狰狞，看起来并不好受，站在原地，活动着手脚。

“说好的强身作用呢？”

林青雨敏锐的感觉到身体并没有什么变化

“你的身体还不能完全适应这套动作”

林学沉吟了一会，总结道

“柔韧性太差”

林青雨不由得有些抓狂，以我的身体协调能力，就算是瑜伽做起来都毫不费劲，我都做不出来，谁还能学。

“这套动作适用于两种人”

这时，白灵开口道

“哪两种？难道不能普及了？”

林学内心一沉，林青雨先天境界都做不出来，不会门槛太高吧。

“第一种，年龄尚筋骨处在发育期，可塑性很强，长期修炼，自然能起到强身的作用”

“第二种，身体停止发育，成年人，视身体状况而定，三十六个动作只能一个一个学，完全掌握第一个动作，做起来没有一丝生涩感，才可继续学习。”

“林青雨呢？”

“她？先天境界强者，身体强度足够，多做几遍就好了”

林学一副刚刚想起来的表情，表情严肃道

“姐，都记住了吗？”

林青雨看他表情严肃有些紧张

“记住了，能不能学”

“常练习，让身体完全适应”

咳！

“等你掌握后，我交你第二式，你先好好练吧，我去找爷爷有点事”

林学说完对着她点点头，表情严肃的转身就走。

林青雨有些纳闷，多练就多练吧，爷爷在午休呢，有什么事不能晚上说，没再多想，认真的练了起来。

转眼