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第十三章 劲力炼体浑圆桩（第1页）

罗元交钱，钱是李苗苗收的。

“你真的不学一种打法？不学的话你这练法可就白费了啊。”

收钱的时候，李苗苗不知道出于什么心理小声劝了一句。

对此，罗元还是摇头。

......

交完钱之后就是正式传授了，罗元也做好了长期修炼的准备。

只是......

张氏国术馆后院。

一颗大树下。

此时，罗元和张立强正面对面站立，一旁张苗苗观看。

......

“浑圆桩，取浑圆一体之意，名为桩，实有一站立，一呼吸，一拳法！”

“站立就是站桩，静也是动，需观想浑圆，志在意走全身。”

“呼吸就是呼吸法，一呼一吸，长短交替，是为内炼！”

“以上两种皆为练力，是根基，相互配合才能发挥最大的效力。”

“而拳法却是练劲，劲达全身，是为打磨根基。”

“三者配合，就是浑圆桩！”

......

......

站在罗元面前，张立强首先给罗元讲了一下什么是浑圆桩，之后就在罗元面前蹲了下来。

双腿平肩，下蹲做马步状、又比马步高点，似半蹲又似半立。

上半身竖直挺立，配合怪异的马步就好像尾巴根处另有一条虚无的腿支撑着身体，‘三足’鼎立！

双手自然的在身前合抱，虚虚的好像抱着什么东西！

这样站立的同时，身体一上一下微微起伏，随着起伏的同时吐纳空气，呼吸绵润，短呼长吸。

保持这样的姿态，张立强对罗元说道：

“学我这样站！”

他却是在给罗元打样儿！

罗元闻言也不含糊，当下就摆出了和张立强同样的造型，学着他的呼吸方式，肌肉蠕动，身体上下起伏起来！

罗元此时的身体素质可比普通人强多了，几次巨兽生命精华改造之后，他的身体照比一般的体力觉醒者只强不弱。

虽然还不知道自己的身体相当于体力觉醒者的多少级，但就像现在这样有样学样却并不吃力。

不到十分钟时间，罗元已经将张立强的动作学的七七八八了，就连呼吸频率和起伏频率都有几分相似。