好看吧

手机浏览器扫描二维码访问

第80章 四百米障碍（第1页）

一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费！

“异能重生：星际大佬她A爆了！

（.shg.tw）”

！

黑马！

一匹新生黑马异军突起，连战连胜，在积分榜上像坐了火箭一样一路嗖嗖嗖的飙升，高高挂在前面，引人瞩目。

这匹黑马还是从冷门的战术指挥科目中杀出来的。

黑马本马烨柒的积分让她在考核的这段时间里在学院中自带话题热度，走到哪里都有议论她的声音。

王鸣天天在烨柒耳朵边上念叨着遗憾，他的考核时间和烨柒一直都有冲突，不能去观战。

不过他和白铉也都一反新生们的惨淡状态，以破竹之势在榜上稳步上升着，和烨柒被一起并称新生中的三根独苗苗。

考核最终到了综合评分的时刻，剩到最后的是积分榜的前五十。

综合评比，就没有什么投机取巧可言了，但凡有一项是拖后腿的，整个成绩都直接拉胯。

首当其冲的就是体能。

四百米障碍。

这里一直流传着一句话，叫‘宁跑五公里，不跑四百米’。

这看起来很短的四百米，实则需要耗费掉巨大的体力，也被很多人奉为魔鬼。

这四百米中有八种障碍物，分别为跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、云梯、低桩网。

以低桩网来说，两次的通过方式分别是连续跨越通过与匍匐通过；而壕沟的话，一次是直接跨越，另一次是跳下去再爬上来。

这一趟400米下来，身体素质过不过硬立刻就体现出来了。

就说壕沟，第一趟过去的时候是跨过去的，相当潇洒，折返回来的时候基本就没力气了，不少人跳到坑里就死活撑不起来，吭哧吭哧气喘如牛。

烨柒从进入学院以来，主要就是在拉自己的体能，每天都要跑一个雷打不动的十公里。

虽然最开始很累，特别累，累到腿酸的像灌了铅一样都抬不起来，但是效果也十分的显著。

从最开始的跑完之后满嘴血腥，躺到地上久久缓不过劲来，到现在整体节奏平稳，腿部力量也明显有了大幅度的提升。

她还有意识的在给自己补充蛋白质，好让这具干巴巴的身体强健起来。

烨柒现在劲瘦的腰腹上已经隐约有了些肌肉线条，看起来充满力量，带有强健的美感，不似最初那病秧子般的瘦弱。

烨柒对这个变化很满意，虽然还是赶不上她在星际时的那具身体，但比以前原主时已经好多了，知足。

四百米障碍除了对体力的要求高，也非常考验技术方面。

有过独木桥的时候跑太快撞柱子的，还有在匍匐铁丝网时被勾的衣不蔽体的，在跨越矮墙向前扑的动作中，甚至有没掌握好动作扯到蛋-蛋，痛的当场变了脸色的。

还有位体型有些许膨胀的仁兄，钻矮墙小洞的时候卡在里边了，涨的脸充血通红，大家费了好大的力气才把他拉出来。

这让旁边记录成绩的指挥员扶着额头，无语问天。

尼玛的，这都是一群什么二B憨批，真的是他带出来的吗？

这也是为啥每次跑四百米障碍的时候，队长班长让你使劲加速快一点，战友给你喊加油，唯独指挥员让你小心点的原因。