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第七章 锤炼身体（第1页）

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悄悄的起来穿好衣服，陆玉轻轻的打开门，外面的空气好清新。

现在正是初秋早上还是有些冷的，不过这正好让自己的精神更好一些。

红影看到陆玉出来，欢快的叫了起来，走过去拍了拍它的头仔细的听了一下，看来莲儿和冬儿睡得比较熟没有被吵醒。

和红影嬉闹着陆玉不禁想起昨天老爹的表情了，太好笑了，为了让自己把红影让给他，他昨天可是下足了功夫，软硬兼施最后还假装跟儿子翻脸。

可是儿子已经不是以前的那个小瘪三了，对他的那一套陆玉是软硬不吃。

他翻脸也不怕反正有老妈护着。

最后看到没有希望，陆俊才很没有面子的甩袖子走人，不过看老爹走的时候一脸抽筋的表情，陆玉知道他那是肉痛。

呵呵，没办法谁让自己也这么喜欢红影呢？君子不能夺人所爱，为了让老爹做君子儿子只好咬牙坚持了。

用冰凉的井水洗完脸，陆玉开始按照昨天的计划锻炼起来。

现在大概是早上六点多吧，练上两三个小时正好去吃早餐，然后回来接着再来。

按照自己以前的经验，这么全天候的锤炼再加上一些药材浸泡，有一个月就能改变现在这柔弱的身体，勉强算得上合格，有半年年时间就能达到穿越前的水准了。

要知道，在这里想要那些上了年份的名贵药材，那可是容易的多了，有了上等药材那还不是事半功倍的事情。

今天是第一天先不能练得太狠，不然可能会弄伤自己，那样就得不偿失了。

蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐......所有的基本动作全部都来上一百个，撑着做完最后一个仰卧起坐，陆玉已经像死狗一样的趴在地上起不来了。

“少爷，你这么了啊？”

一声尖叫一下子把陆玉惊的从地上刷的一下跳了起来。

一抬头原来是冬儿，没好气的翻了个白眼道：“少爷我屋里太热了，我趴在地上凉快一会儿。”

听了少爷的话，冬儿有些不确定的看了看屋子，好像晚上挺凉快的啊，少爷为什么会感觉到热呢？莲儿这时候也穿上衣服出来了，帮着冬儿系好脖领子上的扣子笑着道：“你别大惊小怪的，少爷是在锻炼身体呢。”

“可是我看见少爷她趴在地上啊？”

对于这个实心眼的丫头陆玉简直无语了，瞪了她一眼：“别在可是了，你们两个来帮少爷把这件衣服穿起来。”

“哇，少爷这什么衣服怎么这么重啊。”

冬儿又叫了起来，那声音那就一个清脆，那叫一个透彻。

陆玉有些无语了，这也太有穿透力了。

都快赶上少林的狮子吼了。

丢给她两颗大大的白眼，陆玉跳了跳慢慢的适应这身上的衣服。

这还是昨天他让莲儿做了整整三个多时辰才弄好的，厚实的粗布里面塞了整整四十斤的东西，能不重吗？按照他以前训练的标准肯定是轻了，要知道那个时候训练都是负重上百斤啊。

不过没有办法啊，这次刚开始，要不是他知道用药材浸泡之法，陆玉也不敢直接就负重这么多。