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第九章 内外兼修 下（第1页）

辣的ri头仍旧炙了下来，但这小区里面却西临湖泊，绿树成荫，清爽的风从湖泊上吹了过来，悠然的水气另人神清气爽。

一栋栋白se的洋楼错开，中间有极大的面积，浅草成茵，树木郁郁葱葱，和那些拥挤的热死人的居民楼一比，简直是地狱与天堂。

这城市虽然不比京里，沿海改革开方区，但这样危机处理部地方房产，少说也要几百万，近千万的样子。

这自然是吕娜的私人别墅。

当着水波荡漾的湖泊，有一片松树林，火毒的太阳真火从树叶缝隙中洒落下来，也不过化成零碎的金屑，再被湖风一吹，毒热完全失去了威力，反而有些懒洋洋的味道。

王钟做了个老熊抱树的姿势，站成桩，三长一短的呼吸吐呐，声音传得老远。

而吕娜却是悠闲的坐在宽大的太阳椅上，带着一副墨镜，穿了一件水蓝se的衬衫，下边打了一个jing巧的结，隐隐露出了晶莹似雪的小腹肚脐眼，下身穿浅se齐膝盖的紧身牛崽裤，下面一截修长的和全身玲珑的曲线要看得任何一个男子留出口水来。

吕娜这一身打扮既时尚，又带有清爽明朗的味道。

只不过气质上有些神秘，没有一种让人可以亲近的感觉。

看着王钟在那里站桩，练习形意拳法中的“熊膀式”

，吕娜拿起旁边白se小圆桌上面的冰镇柠檬汁，用吸管小小的汲了一口。

宽大的墨镜遮住了眼神，看不出她在想些什么。

只是偶尔用纤细的指头敲击着桌面，发出“腾腾腾”

的声音。

龙、虎、猴、马、鸡、熊、鹞、燕、鹰、蛇，这形意十式，王钟一招一式的缓慢游动起来，配合呼吸吐呐，心与意合，意与拳合。

手，足，膝，跨，头，腰，背的活动，每一次的呼吸吐呐，王钟就感觉到自己五脏六腑都随身体动了起来，全身仿佛有数股气在流走，或暖或凉，这是自己练铁砂掌从来没有感觉到的。

铁砂掌练筋骨皮，讲究一个强横霸道，刚猛，无坚不摧。

内家炼身心，意识，五脏，脉络，理血行气，带有医理，讲究一个大势，柔和，连绵，积柔成刚，水火同源，yin阳调和，五行循环。

练了数遍，王钟突然感觉到自己肺部隐隐做痛，仿佛有沙子在里面搓动，干涩干涩的，十分不舒服。

跟着吕娜练了半个月的形意拳，终于学到了里面的呼吸吐纳术，怎么与动作身心配合的诀窍。

受益之大，简直无法想象。

只是最近每每活动到肺部时，就有这种感觉，近来越发强烈了。

“终究还是练伤了肺”

原来练铁掌，双手不停的在铁砂中抓拍，戳打，体力消耗，呼吸一粗，年深ri久必定要吸进大量的铁砂粉尘，积聚在肺部，这是个无法避免的问题。

肺部异常不舒服，王钟一咬牙齿，猛烈的演练起来，好象要把肺部里面的积聚的粉尘经过剧烈的运用都挤出来。

呼啦呼啦听见王钟的呼吸突然粗了许多，嗓子里面仿佛被棉花堵住了，动作越打越快，脸也红得像猪肝，仿佛全身的血液都冲了上来似的。

眉头一皱，下了墨镜，合身一扑。

不容毫厘间往王钟背上一拍

王钟猛然觉得肺里的鲜血上涌，瞬息就到了喉咙口“咳吐一大口粘稠带血的脓痰吐了出来，其中还杂有密密麻麻漆黑的小点。

“积痨还得慢慢调养。

要不来这一下，不出三十年，你肯定就是个痨病鬼”

吕娜白了王钟一眼。

回到太阳椅上又喝了一口柠檬汁，并且把里面的冰块含到嘴里，碰的牙齿咯咯做响。

“这个我也知道只不过没有办法。