手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
深吸了一口气,叶珲又看了看爱莲娜。
加WX公众号:无名书坊,看更多小说后者当然还是一脸期盼,就连一旁的女友春丽,似乎也对这个相当感兴趣!
“一切都不用。
咱们这功夫,不是健身,所以必须保留一些脂肪,以便增加抗击打能力和爆发力。
至于减脂,这方面更不用担心,别看这些动作运动量不大,但对肌肉皮肤紧致的功效也绝不是一星半点。
哦对了,大家如果觉得那个部位需要额外锻炼可以自行用相关动作加练,当然别吃太多,会造成脂肪堆积的”
“哇哦——那太好了!”
话语声未落,一个女孩居然直接蹦起来!
“那个叶珲教练,如果加练扩胸动作,会不会让脂肪多堆积一点?”
叶珲心说这都什么问题啊!
只是按照新获得的系统技能升级经验说的,还有你到底兴奋个什么劲儿啊!
“啊,是啊是啊。
扩胸嘛,这个需要注意,以及这些功夫练得可不止肌肉,还包括皮肤肌肉骨骼和内脏等器官。
比如说脸部吧,最好还是别加练,不然肯定满脸横肉”
说到这,叶珲已经说不下去了。
因为,他终于发现这些人为什么会问这么多奇怪的问题了。
男生那边很好解释,当着一群女孩,尤其还是颜值身材等各方面都够一流的美女的面,再怎么难受也得硬撑着。
至于女生,嗯,刚才提问题这个女孩,上围只有a,难怪她那么关心扩胸动作锻炼肌肉表面器官和会堆积多少脂肪的古怪问题!
接下来,那群女孩呼呼啦全都围过来,虽然眼睛里放射不是绿光,但也不比眼睛冒绿光的饿狼差!
“叶珲哥哥,伦家后面有点大,而且还很扁,不知道能不能练的挺巧一点?比如蜜桃形状啥的。
叶珲眼角一抽。
看看那女孩后面,大饼似的,一下子练成蜜桃臀,又不是音巢的人体改造,是不是太不切实际了?
“还有我。
我主要是肚子大腿的赘肉太多,是不是能练瘦一点,我是说在不节食的前提下。”
叶珲更是眼角抽搐,这个问题早就会打过来用不用这么重复啊!
“都能,都能!
我教的这些动作,虽是正经锻炼速度灵活力量耐力和抗击打能力的,但也能用在美体塑身上!”
终于,叶珲按捺不住了,只得大声吼道。
尽管那些人是安静下来,可他依旧觉得自己的心一下子变成了马拉戈壁,上面虽然没奔驰着一群羊驼,却莫名其妙的奔跑到一大票各年龄段美女!
正在这时,一阵鼓掌声响起,大家扭头一看,发现不知何时,大家后面还站着个五十多岁的老男人。
所有人面面相窥,叶珲一颗心终于不用变马拉戈壁,而是瞬间恢复正常并且变得非常冷。
王伯通,这个名字他还是初入格斗界不甚了了。
不过三项过千,其他项至少八百点的技术数据,说明来人绝不是一般人!
“老先生,您是”
“啊,别介意,我只是顺便看看。
协禾医院。叶玄因为拒绝给一个顶流女网红让位,瞬间遭遇到了那网红直播间里无数脑残粉的谩骂抹黑和网曝。一时间,叶玄成为众矢之的,被疯狂人肉。贴吧论坛里,充斥着对于叶玄的指责和唾弃。甚至就连叶玄所在的大学,都承受不了巨大的舆论狂潮,准备对叶玄进行退学处理。可就在所有人都认为,叶玄即将面临社会性死亡之时。九大媒体,...
认识五年结婚一年,所有的相爱相知比不过你要报恩的心。那么,这段婚姻让我亲自画上休止符吧。薛凯瑞,这个男人曾是我以为一辈子的良人。却没想到,从头至尾,我只是一个被利用的棋子。可为什么,我们已经分开,命运还要将我们纠缠。薛凯瑞34瑶瑶,我们重新认识一下,你好,我叫薛凯瑞!34...
高考过后,同学约我去发财,其实是赶尸。就是开着一个灵车,拉一个尸体。而且,必须再指定的加油站加油。本来一切都挺顺利,可谁知同学却在晚上奸尸,我做梦梦见女鬼求救,可却没救成。后来同学开始流鼻血,昏厥,各种出手,甚至还尿血。我问他怎么回事,他也不说。然后再一天晚上,我终于发现他奸尸。他解释说,不是自己恶心变态,实在这尸体太过真实,还有温度,跟真人一样,忍不住。...
一片人类与恶魔对峙的大陆—神术武技魔法炼金术异能并存。空间系异能者依曼霍德,拥有了能复制能力的异能之书之后,权利,美女名声,力量随之而来。夫人是永远年轻漂亮的女巫情人是星星下凡相好的是美女人偶师总是甜甜叫哥哥的美少女能控制影子美丽的半精灵喜欢夜袭为了减肥只吃兽核的美少女身材火爆手臂上能长出水晶的女孩喜欢被他抚摸他在考虑是不是收个魔族美女新建了个群169127145...
第六百三十九章幸福生活(大结局) 以前的那些个古代的人,无论如何也想象不到现在的社会能够发展到如此的境地,他们永远都不会想象到,现在的人们能够有着这样的生活...
烟雨锦官城,多少柔情轶事!风风雨雨中,历经沧海桑田!无尽历史里,书写悲欢离合!...