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第12章 潜移默化（第2页）

修炼也一直都是凝神静气，身体放松盘坐，再聚精会神默念功法，吸收灵气再在经脉里运行周天。

可是现在是在跑步！

一个要跟身体信号对抗，一个要和四肢肌肉对抗，再一个是要和修炼环境对抗！

萧潇感觉自己是不是在无尽前辈那里有什么误解？！

不知道撒娇卖萌能不能让前辈放她一马？！

‘脑子给我集中注意力！

你再胡思乱想，小心走火入魔，灵气逆行，经脉破裂！

’无尽及时喝止了萧潇散漫的心神。

萧潇吓出一头冷汗，忙集中思想，默念功法口诀，运行灵气。

‘注意四肢和呼吸节奏，保持统一，慢慢习惯这样的节奏，以后你的大脑就会忽略身体和呼吸，只专注于功法和修炼！

’

‘修士修炼，是一个灵活自主运用灵气的过程！

也是一种习惯！

’

‘低阶修士需要让身体经脉吸收灵气，再按照功法口诀运用体内的灵气。

高阶修士身体会自行吐纳天地灵气，而在对战中还可以调动外部的灵气进行攻击。

’

‘修士要走向更高层次，不只是一味去提高等级，还要提高身体素质和思想素质。

’

五讲四美，德智体，必须全面发展！

‘知道了前辈……’

这样的对话，所有修炼者都经历过，无尽对修炼一事要求严苛。

而萧潇和沈逸明，是无尽最关注的两人。

沈逸明本身就是一名对自身要求严苛的军人，只要是自己能做到的事情就力求极致，对无尽前辈的各种“刁难”

那都是愉快接受。

今天的拉练，沈逸明也和萧潇一样被要求同时修炼功法。

他稍微调整了一下身体和呼吸，然后努力专注于修炼运行灵气。