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第4章 练功（第2页）

“储备点增加了0.01，熟练度也增加了1点。”

看了看手机，已经过去了两个小时，王一皱着眉头:“不行，换算下来，两个小时我才增加了2点熟练度，这样的效率实在太低了。”

“难道是因为我强行把洗髓功推入熟练之境，身体适应了这种强度。

再加上洗髓功本来就是一门养生功法，讲究一个水到渠成，练得是水磨功夫，对于身体的改造也讲究一个潜移默化，所以不能达到其他运动方式给予身体的那种刺激。”

“要不试试其他方式？”

王一捏着下巴，眼珠一转，扫到院子旁边的一块大石头上。

那是奶奶生前做腌菜，用来压出青菜水分的大方条石。

他顿时有了注意。

走到那块石头旁边，用手掂了掂，差不多五十多斤重，对他来说还是有点重量的。

二话不说，吐气开声，“喝”

地一声，石头已经被他搬的离地而起。

王一一张脸涨的通红，显然抱着这块石头并不轻松。

不过因为前一晚加点，让洗髓功已经有了根基，虽然力量没有多大的增长，但是韧性却有了增强。

所以即使吃力，依然还是能够坚持下来。

“一……二……三……”

王一心中默念，抱着石头原地做起了深蹲。

前五个的时候，尚有余力。

虽然不轻松，但还是坚持了下来。

到了第六个的时候，他就开始双腿打颤，而且手里的石头感觉随时都会掉下来。

“坚持……八……九……”

做到第十一个的时候，他额头的青筋都凸了出来，眼珠内也开始泛起血丝，显然是在靠意志强撑。

我可是有面板的男人，而且我还练就了易经洗髓功，极限居然就到这里为止？我真的就这么弱？就这样还怎么练成高手。

王一都有点自我怀疑了。

“不，我要坚持，我相信我能行！”

王一咬牙切齿，忍着手臂传来的酸痛麻木，还有双腿的虚弱无力，慢慢调整呼吸，不自觉就开始用上了洗髓功的呼吸法。

“吸吸吸……呼……吸吸吸……呼……”

突然间，王一感觉身体内凭空生出一股劲来。

这劲从足底涌泉穴下而起，由腿至膝，由膝至腰，直往天灵百会而去。

束身而落，涨身而起！

脑子里再一次回想起这句口诀，王一似乎又多了一丝明悟，加多了一分不一样的理解。

力长则实，劲短则虚。

虚实相应，圆转如一。

王一怀抱巨石，再没有一开始的虚弱吃力的样子。

巨石如同生根一般，被他稳稳托在怀中，化为他身体的一部分。