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第4章 观之以心（第3页）

练完气功后，我们就回到原木桌，一直训练到中午。

午饭后有一小时左右的时间做练习或午睡，下午则一直进行到七八点，最后由约翰做总结，然后结束。

“我发现我完全被约翰的讲解吸引住了，一字一句地仔细揣摩。

他的话是那么有趣，那么有说服力，既新鲜又有似曾相识的深度共鸣，好像很久以前留下的遥远的回忆。

我们学会了基本的野外生存技巧，既包括从他自己野外独处和探险经历中总结出的原则和方法，又包括世界各地经典传承提供的智慧，这些都聚焦于开发自己‘内心的本性’和与外部自然的和谐。

“培训的最后一天，在我们野外独处之前，约翰画了张地图，上面描述了大洋沿岸每一处野外地点的地貌特征。

我选了离营地最远的一处。

野外独处的目的是花时间单独与自然相处，所以约翰让我们留下了一切可能分散我们注意力的东西，包括手表、阅读材料、相机、收音机，甚至还包括日记本。

‘你带的东西越少，等待你的发现就越多。

’他告诉我们。

“出发前，约翰教给我们一个仪式，是从凯尔特人、美洲印第安人和中国藏族人的各种仪式中，也是从他自己那么多次野外独处的灵感中提炼出来的。

仪式经过了特殊的设计，这样我们就可以把它变成自己个人独特的东西。

‘对仪式来说，’他告诉我们，‘最重要的东西就是它要出自你心中——它表达你心中自然关爱的真实状态，它源自你整个身心的最深处。

’然后，他讲解了‘十一方向仪轨’。

十一方向是指四个主方位（东西南北），加四个中间方位（东北、东南、西南、西北），其余三个是上、下和‘无穷向内’。

我们顺时针依次面对每一个方向，发出爱和感恩心，并对其布施鼠尾香草、雪松或大米。

约翰说，真正的布施是爱本身。

布赖恩已经有12次野外独处经历了，他告诉我们，这个仪式‘能量非常大——你与各个方向都建立了关系，它们就会教你一些东西’。

“早早吃完午饭，我们收拾好行装来到小道起点处，接下来，约翰就会让我自己走了。

我把收拾好的背包放到车里时，约翰过来把我拉到一旁说：‘约瑟夫，别忘了，一旦你把最深的感恩心奉献给大自然，她教给你的东西一定会让你大吃一惊。

’

“我们的车开了近一个小时，才到了布赖恩的小道，把他放下来。

然后我们又向南开了大约10英里，到了一大片无人烟的海岸线，约翰把我放在小道边，留下一星期的饮用水。

我背着包走了两个小时，来到我选的地点。

我停下来，放下包，坐下来接收眼前的一切。

我选的地方是大约在海平面以上50英尺的悬崖。

下面就是下加利福尼亚西岸连接着太平洋的精细沙滩。

那天，空气湿度非常低，我可以清晰地看到远处一望无际的蓝绿色的深邃大洋。

沙滩大约有200码长，南北两侧是大块大块的黑色圆石。

我面对大洋，左边是南方，那里的圆石形成一个巨大的悬崖，约150英尺高。

北侧的圆石没那么大，高度大约从几英尺到30英尺，实际上已经在海浪的不断冲刷下形成了美丽的岩石花园。

“我决定在俯视沙滩的悬崖上，在一块很像长凳的岩石边架起帐篷。

我坐下来，往四周观察了片刻。

我处在索诺兰沙漠中，地貌形态是沙子、石头和许多物种，以及各种大小不一的美丽的仙人掌；在仙人掌之间还零星分布着本地的野草和豆科灌木。

我身后远处是谢拉得拉拉古纳山脉的山脚，这片7000英尺高的山脉得名于顶部的大潟湖。

凝视着这一切，真是美丽至极。