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第4章 我们在太行山上17太行夜色下（第4页）

老部队，老动作。

不同的部队，不同的花样。

创意与变化，征服与挑战。

单杠七练习蹬杠下，这是劭群在北陆，在陈班长面前，最自豪的一件事。

全班是他第一个先学会，并连贯完成的。

在全队也没有多少个，当然后来大家都会了，而且好多人做的比他要标准要漂亮，毕竟他的个子太高了，不适合做体操。

他已经1米80了，在北陆长了四公分。

单杠七练习，上杠是在单杠三练习，跨越式的演绎而来。

单杠三练习立臂上，单立臂。

然后就是双立臂，他们班齐斌做双立臂最标准，也做得最多。

齐斌肠胃不好，总喜欢吃生花生米，他说生花米养肠胃，他也经常给劭群吃。

劭群听了杨六安班长的话，说自己的眼眉长得像林彪，林彪喜欢吃黄豆，他也想炒点黄豆装到兜子里面吃，可是没有这个条件。

单杠七练习上杠动作有点像双立臂，前摆浪后上杠，推压杠，身体自然就上杠；顺势腹回环，有点像单杠五练习的腹回环；然后悬垂屈身上，有点像知了倒挂在树枝上，等待羽化成蝉，也有点像单杠五练习的摆浪屈身上；悬垂屈身上的动作继续连贯，双脚踩于两手之间，双手抓牢两端，身体从杠上垂直往下滑转，有点像随风吹而动的风轮，离地百尺旋转中的大风车，风中飘动的倒挂知了，滑转约90度之后，借助旋转的向心力，两腿的蹬力，双手的抓力，身体蹬射而出，挺腹，身体反弓绷直，垂直落地。

劭群第一次做这个动作，在学员队饭前小练兵时，小练兵场的器械场。

这一次给了陈班长一个大大的意外惊喜，这个时候离他们毕业的日子也不太远了。

劭群感觉自己的九阳真经和葵花宝典终于练成了，三年以来，千难万难，刻苦训练，终于可以给陈班长一个差不多的交代了，也勉强可以算作是一份礼物。

双杠三练习，难度系数极小。

双杠四练习立臂上，需要端腹，考验腹肌。

双杠五练习，前摆上，双杠六练习后摆上，都属于技巧性的动作。

双杠七练习，劭群不知道叫什么名字，就知道是七练习。

在杠端两臂内扣，身体悬垂端腹，摆动屈身上，这是最难的，倒立反转，倒立后下杠。

在红军团雪峰山战斗模范连楼前的器械场，劭群佩戴红牌，在一群士兵的面前完成了双杠七练习，自此他们更是刮目相看。

红牌学员，在野战部队，尤其是像红军团这样主抓训练的步兵团队，军事素质不好带不了兵，兵也看不起你。

他强任他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江。

只要你的军事素质牛逼，你就牛逼；只要你超过别人，你就是老大。

拿秒数，拿米数，拿环数，说话。

跑得快，投的远，打得准。

双杠七练习，能完成这个很少，劭群跟秦奋交流时，秦奋两眼放光，十分兴奋，他没想到劭群竟然能做单双杠七练习。

秦奋是炮兵学院毕业，兵种的指挥院校，学很多技术。

秦奋向来很自负，他有自负的理由，有牛逼的资本。

他发明了炮兵快反，全军第一；他自驾进藏，梅里雪山，青海湖边，野战生存；他发明敦敏砚台，改变几千年来古人传统的用墨方法，多国专利，神奇作品传世。

秦奋始终看不起北陆，大家都说，北陆是头脑简单，四肢发达，善于奔跑。

在秦奋眼里，北陆头脑确实简单，但四肢却不发达，也不善于奔跑，一群傻子笨蛋。

每每这时，劭群总是沉默。

自从交流了通过四百米障碍每一个障碍物动作要领，甚至是每一个细节都能讨论半天，还可以边讲边做。

再加上对单双杠七练习的交流，秦奋不再说北陆头脑简单，四肢并不发达，也不善于奔跑等这样的话。

秦奋终于说出了一句，北陆果然厉害，还是能培养不少人才的。