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211故事的最后番外（第3页）

混搭式！

水果有四种！

蓝莓猕猴桃菠萝苹果！

这个看起来就完美的西红柿炒蛋是刚刚我做的！

炒出汁来当意面的浇头！

要相信在英格兰留学生活多年的中国男孩手艺！

看！”

穿着长袖t恤打底衫的卡卡已经坐在了开着暖气的餐桌旁，一边吃意面一边对着镜头竖起大拇指夸奖。

“明天带卡卡你去附近餐厅吃英式早餐！

今天吃完了我们就要出发去俱乐部啦！

为了环保，我们选择坐公交！

二十分钟一趟很方便！

当然前提是要准时。”

他们俩在九点钟就真的出现在一辆蓝色的巴士上。

宁远和卡卡的票居然是那种任意五天使用的优惠票！

“比买单张划算多了。”

宁远满不在乎展示俱乐部和自己都穷，“天冷坐公交，天气暖和一点我们可以试试骑车去、小跑去！”

他说得眉飞色舞，身边卡卡笑出白牙。

抵达俱乐部后，宁远领着卡卡参观，等十点人都到齐了，大家开展训练：热身，拉伸，抢圈三对一训练。

攻防四对四训练。

这个阶段宁远卡卡都套着各自的背心，先一对三、再各带一队开展攻防练习。

卡卡融入集体非常顺利——队伍里没有其他大牌球星，小虾米们无条件服从宁远兼崇拜卡卡，主教练也极其弱势……俱乐部里里外外，宁远为所欲为，意志贯彻到底。

“十一点了！

再练半小时就去吃饭！”

宁远叫道。

之后开始的是身体训练，包括俯卧撑、哑铃杠铃和陆地划船机划桨……“大家都知道我之前在中学是划船队的！

它能锻炼手臂力量和腰腹力量，核心极稳，不会被轻易撞飞。”

卡卡也在俱乐部健身房里做了半个小时的弹力带下肢训练。

他是个努力又矜矜业业的球员。

重回巅峰的渴望化作一滴滴汗珠滚落。

宁远借着镜头，使劲儿观摩着卡卡的长腿——肌肉流畅均匀漂亮，那要捏一下……万幸他咽口水的模样没被拍到。

“时间到啦！

卡卡！

别太疲劳。

我们不学那些练啊练几小时的无聊教练战术哦！”

宁远拉踩着没点名的教练，递给卡卡一条绣着他名字的毛巾，看着他明亮熠熠的眼睛也笑起来。

……我知道，亲爱的卡卡，事业上你有不甘心。

那么剑桥联，就是奇迹再现的圣地！

之后他们匆匆淋个冷水浴，换上干净衣服，进入肌肉放松流程：除了常规手段热敷袋，筋膜枪，还有新买来的一排全身按摩椅，是可以扫描身体，精准执行不同按摩程序的高级货，一万英镑一台。

“这是用足总杯的奖金购买的！