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画对烦恼（第2页）

埃利斯说，只有一个地方是乐天派成堆的，那就是精神病院。

对付烦恼最积极最有效的办法是正视烦恼，用强大的理智，用实际行动。

有时彻底感受了烦恼之后，反而能解除烦恼。

烦恼的滋味虽然是苦的，也能成为灵魂的营养液。

处理得好能成为财富。

烦恼后能彻悟许多东西，深刻往往来自烦恼。

不是欢乐，恰恰是烦恼和痛苦成为人生的导师。

世界著名的“烦恼大师”

，被鲁迅称为“拷问灵魂”

的作家陀斯妥也夫斯基有言：“对于具有高度自觉和深邃透彻的心灵的人来说，痛苦和烦恼是他必备的气质。”

烦恼是自己，快乐不过是偶而光临的客人。

欢迎客人，但也不能不要自己。

我说的正视烦恼不等于钻进烦恼中出不来，被烦恼纠缠不休，那就构成了对自己的迫害，会扼杀灵魂。

像前边提到的由领导造成的那些烦恼，首先是你把自己放在了软弱可欺的位;’1上。

或者惹他下，让他也烦恼一回，看他能把你怎样？或者惹不起躲得起，君子不跟小人斗，阿0—回。

如果真的连躲也躲不了，身在屋槍下不能不低头，就学习日本人的办法，给领导画个像，然后用木棍敲他的头……

有些在自己看来非常烦恼的事情，几乎是过不去7，在别人看来却很简单。

其实过一段时间你自己回头看，也觉得当初烦恼实在不值得。

每个人都不会是欢乐一生，也不会是烦恼一生。

烦恼是有时间性的。

生活充满烦恼，生活也从不停止前进。

所以我们就有理由问一句：果真有那么多烦恼吗？其实，人类有许多对付烦恼的办法：

去旅游，游山玩水，超然尘世之外，有助于遐想静思，许多解不开的烦恼很容易化解。

有位女领导人，被烦恼缠住时就去逛商店，逛了一家又一家，挤人，被挤，看人不看货，什么东西也不买，在人山人海中挤累了，回到家就睡觉，一觉醒来就好过多了。

有个女工，心一烦就去采购，把钱花光心里就好受了。

还有的人烦恼时找一本喜欢的书看，或找个地方大吼大叫一番，心里也会顿觉痛快许多，或者去运动，出一身大汗……

日本有个“笑节”

，每年10月10日，高博城的人或脸上涂成红白相间的条纹，或戴上面具，疯笑，狂笑，直笑得满地打滚，直笑得怒气全消。

据报纸发表的统计资料，在一年365天里，中国有375个节日，为什么不再增加一个“烦恼节”

？让大家公开地淋漓尽致地烦恼一回，看看会怎样。