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第596章 击败吕陌（第2页）

看着吕陌逃走，方宁并没有阻拦。

只是转身看向了苏陌，随后向他伸出手道。

“我还好的。”

面对方宁的搭手，苏陌没有接过。

只是自个撑着地面起来，他轻轻回复道。

此时的他比在米国时还要迷茫！

不知所措！

没有理会方宁，他自个一个人朝着远方走去，看着他落寂的身影若行尸走肉般，方宁觉得他有些可怜，望着他越走越远的身影，方宁忍不住喊了一句话。

方宁道：

“人是为了坚守自己心中的道义而活着，你心中的道义是什么？你要为自己而活着，因为只有活着，你才会明白你活着的意义是什么。”

听到方宁这话，苏陌脚步顿了顿，随后也接着出发了。

对此，方宁摇摇头，希望这家伙能走出来吧。

此后他回到了别墅。

“嫣然你干什么？做菜啊，别做了，跟我出去练功夫。”

此时江嫣然正在尝试着做新菜，被走进来的方宁看到了，方宁让她停下手中的动作，跟自己出去练功。

“好吧。”

江嫣然有些犹豫，随后还是放下了手中的动作。

想到学会武功，自己就可以做一个威风凛凛的女侠了，她还是暂时放弃了尝试做新菜的乐趣。

“你看好了，练功不外乎分内功外功之分。

但无论是内功与外功，都需要有一个比较好的身体，所以对于初习者来说，桩功基本上都是必练！”

方宁语重心长的说道。

随后给江嫣然演示了一番什么叫桩功，桩功也就是站桩，也就是在一般人眼中被视为扎马步的动作，但实际上桩功并不是那么简单！

挑几个适合女性练习的桩功给江嫣然演示了一番后，方宁让她试试。

“是这样吗？我试试，挺简单的嘛。”

江嫣然看着方宁示范，好奇的试了一试。

随后感觉挺简单的！

“昂首挺胸，收腹提跨，站直了！”