手机浏览器扫描二维码访问
看了看时鐘,已经十点多了。
海筠站起身动动僵硬的身体,把视线从会计讲义上移开。
伸了伸懒腰,她把参考书移到书桌的一旁,从上方的架子拿下一本拉筋的工具书。
在唸书的时候她已经先喷了肌乐,药效过了一段时间了,该是来伸展的时候。
打开大腿及膝盖的章节,她把音乐打开,照着书上的图片来做动作。
她的柔软度并不好,为了使明天的身体状态到达最佳,拼命的做到极限,痛的她蹙紧眉头。
想到明天,她便备感压力。
比起真正的高手,她不是特别有体力或速度快的人,也不是校队什么专业训练出来的,只是在班上体育名列前茅,才代表班上参加了这项比赛,实在让她对自己不怎么有信心。
而且她这组还有不少校队的对手,若不能拿个漂亮一点的成绩回来,自己的自尊也过不去,毕竟还代表着班上。
一边想着杂事,她感受着身上肌肉处的拉扯,把身体继续向前压。
以身材来说,她跑步确实太瘦了,比普通女生还要高的身高加上不到45公斤的体重,身体条件的确劣势了许多。
是不是该开始增重了呢?如果想要增加肌肉量,必定得开始多吃,只是她本就吃不多,且不容易胖,实行起来感觉有点困难。
一阵疲惫涌上,她听着音乐闭上眼,把筋骨强硬的拉开。
过了二十分鐘,觉得差不多的她才停了下来。
应该可以了,身体松弛了许多,虽然大腿处隐约觉得无力,但接下来就只能靠睡觉时的恢復了。
明天就会知道今天做的有没有效果,还是早点睡吧。
海筠进浴室刷牙后,把闹鐘设好关上灯。
一早起来,大腿肌肉的復原好的让她惊讶,以前没有积极按摩或拉开的话就会痠痛一整天,但今天状况很好,除了有一小块部分是昨天按摩的太过火,压下时特别硬痛外,整体来说并不差。
怀着不错的心情去了学校,轻松的把半天课上完,很快的就来到下午的决赛。
在教室里听着广播,她淡然的表情不禁掀起一丝涟漪。
深呼吸几口气,她做好心里准备后慢慢走出教室。
「陈海筠!
加油啊。
」
「海筠,要加油喔。
」
闻声转回教室的她,对于此起彼落的加油声有些不适应和难为情。
她和夏青不一样,不算是合群的人,跟同学们也仅仅友善相待,并无深交,所以显得有些窘迫。
对大家轻轻一笑和微微鞠躬,她的心被填的满满的,温暖的鼓励使她忍不住露出微笑。
「海筠,」夏青走上前来,「我会去看的,不可以输,知道吗?」
听到她任性的发言,海筠无奈的摸摸她的发,回答:
「我会尽力,如果有全校前十名……」
她语气突变,用气音说完后半句。
「那就让我为所欲为。
」
夏青闻言,脸颊染上緋红色,娇嗔的轻推海筠的手臂。
本来想向前和海筠说几句话的书妍看到此情景,默默的退了下来。
在旁人眼里觉得感情好的举动,在她眼里却是无比刺目。
别开眼,她镜框下的瞳孔漫上疼痛。
新书第一药膳师冥帝,请接招!正式发布金牌杀手逆天重生!混沌之初,神魔大战,一朵红莲妖娆降世面对皇室,未婚夫当众悔婚,她淡笑以对,一纸休书,红衣倾城,我要的是一生一代一双人,你,给不起!紫家废物嫡女,一朝觉醒,一双凤眸祸世,她不再是她...
内容介绍亿万星辰说爱你莫凝易烨泽被老公出卖,我和陌生男人一夜迷情各位书友要是觉得亿万星辰说爱你莫凝易烨泽还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
书海阁小说网免费提供作者一杯相思酒的经典小说秦总,女纨绔要不要?最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说昔日第一女纨绔,穿成被养女鸠占鹊巢赶出家门的落魄千金。爸妈不喜,亲哥厌恶,未来还会被男朋友割肾放血。叶雨桐,我的钱一分都不给你。叶雨桐,你脱光了站到我面前我都不看你一眼。后来,叶家破产了。昔日高高在上的豪门贵公子求她看一眼。败家网红是她,娱乐圈大佬是她,毛茸茸的国宝还是她某天,她霸道的壁咚了某大佬,秦总,肤白貌美腰细腿长的败家女纨绔要不要?情节虚构,请勿模仿...
文案听闻泞城胸外科第一把刀江北渊,高冷淡漠,不近女色。科室其他同事当即掀桌假的!他有个小太太,宝贝的不得了!记者立刻前往采访,却被一句没时间打发而归。翌日,一妙龄女子...
身为特工的她在执行国际任务中被亲人出卖,被组织抛弃,为救心爱之人香消玉殒一朝穿越自己已经嫁入王府为妃,而丈夫竟是凶残暴虐的九王爷,因家族之仇将她娶进王府倍遭欺辱王爷如何?只不过是那在温室中成长的花,经不起寒霜雨打,她将他的心虏获,却又放手抛弃,欠我的必收之,我欠的必还之...
一个被坏人陷害的高三学生崔杰,被枪毙后灵魂居然俯身在一个皇帝身上,而这个皇帝是一个只有不到一年皇帝命的无道昏君弘光帝朱由崧,也就是历史上的南明小朝廷。崔杰会怎么做呢?想知道就看下去吧!本书不但是跟风(疯),而且还涉嫌抄袭,看惯了历史人物着忙赶场的你肯定深有体会,不说了,看吧!战国时代和三国时代,天下大乱,战火纷飞,派系林立,民不聊生,但是这两个时代天下虽乱,但贤良辈出,由乱而治,独独清末民国时代,可谓一个大乱场,非奸雄不能得势,好人的下场都很悲惨。新书后光绪时代之我的奋斗...