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第57章 扶大姐上楼(第1页)

连忙努力睡觉,进入了紫气山。

第三只山洞中《暗器》、《散手》、《吐故纳新》。

土根练了暗器和散手,觉得自己与人争斗的能力翻倍的增长,尤其是暗器,竟然救了夏飞。

第三只山洞和外面的时间是十比一,在里面十天,外面过去一天。

土根计算着,在百里冰这里一晚上差不多在山洞里四天时间了。

土根开始苦练暗器。

当然,飞针、石头、甚至树枝都可以练习暗器,不同的暗器形状握在手里,找好手感都可以快速准确的射中目标。

深吸一口气,随后借着真气的外放,暗器挥出。

但投掷十几次,土根就感觉真气有些用尽了,体力也衰弱。

土根脑海中这时忽然想到了《吐故纳新》的法门。

《吐故纳新》,便是练习真气的基础学科。

《吐故纳新》讲究的是以意领气。

普通的呼吸一口空气,然后意识跟随这口气,带领这口气游走身体的穴位,将这些穴位打通,运行一周72处处大穴,这算是一个小周天,如果游走360处小穴位,这算作一次大周天。

当然,紫气山的灵气要远远的高于外面世界,土根开始盘膝而坐,先练习小周天,从口中呼吸一口灵气,随后通过膻中、下沉丹田、气海、尾吕、再下放足三里、涌泉、再经过后背穴位,到达哑门穴、百会穴、门庭、睛明、人中、下沉丹田……

运行了个大周天,土根感觉神清气爽,困意倦意全无,精神倍增。

而且在这口气,气沉丹田的时候,土根发现一缕蚕丝一样的气息沉入丹田。

而意识中有声音提醒。

“修行开始,修行基础为:入门、先天、后天、金丹、一旦凝结结丹,你将不是普通人,而是正宗的修行高手。”

土根有些小兴奋,继续运转小周天。

运转了一天一夜,土根开始尝试运转大周天。

大周天需要游走身体360处穴位,游走的时间也比较长,不过土根把这种修行比作玩游戏,呼入口中的气息就像是一条小蛇,小蛇经过360处穴位就像闯360处关卡,所以把修行当做玩游戏,土根开始乐此不疲。

四天四夜,土根好像在网吧包了四天宿,已经上瘾了。

打了个哈欠,抻了抻懒腰,土根这样修行感觉有些乐不思蜀。

不过外面天亮了,自己要起床了。

土根在山洞中起身,感觉浑身轻快无比。

原地一跳,竟然拔起来一米高度。

要知道普通人的弹跳力绝对没有这么高。

轻轻一跃,能原地跳起一米高度,已经超过国家二队的运动员了。

这仅仅是修行入门级别的水平。

土根练习了几遍散手作为收尾。

忽然,土根发现百里冰醒了。

糟糕,怎么让这丫头先醒了?

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