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指的就是大名鼎鼎的足三里穴,它是胃经上的大穴,被誉为“长寿穴”
,经常按摩能健脾和胃,增强体质。
而从足三里往下,一直到脚趾中指的八个穴位,就像是身体末端的守护者,虽然小却功能强大,它们共同维护着下肢的健康。
说到这手太阳小肠经的三十六处脉气汇聚的穴位,简直就是人体经络地图上的璀璨星辰,每一颗都蕴含着调理身心、通经活络的奥秘。
咱们不妨用一场穿越古今的奇妙旅行,来聊聊这些穴位的故事,让它们不再是冷冰冰的名词,而是成为你健康路上的贴心向导。
首先,咱们从“目内眦各一”
说起,这其实就是现代针灸学中的“睛明穴”
。
想象一下,早晨醒来,第一缕阳光透过窗帘的缝隙,温柔地拂过你的眼帘,那瞬间,睛明穴仿佛被点亮,提醒你新的一天,从“明眸善睐”
开始。
轻轻按摩这个穴位,就像给眼睛做了一场温柔的晨间瑜伽,缓解了一夜的疲惫,让视野更加清晰明亮。
接着,“目外各一”
,对应的是“瞳子髎穴”
,它位于眼角外侧,就像是眼睛的守护者。
想象一下,当你眺望远方,山川湖海尽收眼底时,瞳子髎穴正默默工作,帮助调节眼球的焦距,让你的世界更加宽广无垠。
偶尔给它一点关爱,比如用指尖轻轻点按,仿佛是在给眼睛的窗户擦上一抹亮色,让视界更加精彩。
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“鼽骨下各一”
,听起来有些古雅,其实就是咱们熟知的“迎香穴”
。
每当秋风起,或是感冒初袭,鼻子不通气的时候,迎香穴就像是鼻子的私人按摩师,轻轻一按,那股子酸爽感瞬间打通了鼻塞的关卡,让你重新拥抱自由的呼吸。
就像是给鼻子开了一场小型派对,邀请清新的空气进来,赶走所有的不适。
“耳郭上各一”
,指的是“耳门穴”
,它藏在耳朵前方的小窝里,就像是耳朵的秘密花园。
当你觉得耳朵嗡嗡作响,或是听力有所下降时,不妨给耳门穴一个温柔的拥抱,就像是为耳朵做了一次深度SPA,让它重新找回那份宁静与敏锐。
“耳中各一”
,这里指的是“听宫穴”
,它深藏于耳道前,仿佛是耳朵里的智慧老者。
在嘈杂的环境中待久了,或是需要集中注意力时,听宫穴就是你最好的伙伴。
用指尖轻轻触碰,就像是给耳朵戴上了一副隐形的降噪耳机,让你在喧嚣中也能找到一片宁静的港湾。
“巨骨穴各一”
,听名字就知道,这是肩背部的一个大块头,位于肩胛骨与锁骨之间。
当你感觉肩膀像背了座山一样沉重时,巨骨穴就是你最好的卸货站。
用力按压几下,那种酸爽感仿佛在说:“嘿,哥们儿,放下重担,让我来帮你分担!”
“曲掖上骨各一”
,现代称之为“臑俞穴”
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