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076热恋吉尔达(第2页)

杨潇分析给她听。

吉尔达在杨潇上身仔细浏览一番道:“里奥你也没有从事体力劳动,吃的食物也和我一样。

你特殊在哪里?”

杨潇一翻白眼,在她屁股上拍了一巴掌道:“我每天5点多起床,你要到8点后,你以为我这3个小时在干嘛。”

吉尔达瞪着大眼睛道:“你都干什么了?”

杨潇穿着短裤站到地板上,做了几组囚徒锻炼姿势道:“看,这是锻炼上肢肌肉,这是锻炼胸前后背,这是腹部腰侧肌肉。

你说我这三小时干啥了。”

吉尔达跳过来道:“我要学,我要学。”

结果一个动作也完成不了。

沮丧的趴在地板上。

杨潇拍着她后背道:“我练习了近十年,你哪能一下就做到。

再说这是针对男性的训练,难道你想练成我这样?来我教你一套女性甩脂训练方法~”

“什么叫甩去脂肪?”

吉尔达抬头问,杨潇一把盖住自己的脑门子,该死的英格立式,该死的表达和理解方式。

解释半天后,杨潇先教了吉尔达一套瑜伽拉伸动作完成热身后,再教了一套波比跳动作后,让吉尔达8次波比跳一组,休息30秒再次一组,循环到第8组吉尔达就大汗淋漓,完成不了动作了,杨潇扶着她道:“来,舒缓呼吸,我们再完成一组前面学习过的拉伸动作,帮助舒缓身体。”

等吉尔达恢复过来,杨潇道:“交给你的练习方法,只要不在饭后一小时内进行,其他时间随时随地都可以,一天完成6组波比跳。

你只要坚持一个月你就会知道效果。”

就这样杨潇在日历上画圈,每天鼓励吉尔达完成训练。

没到一个月,半个月后吉尔达明显的感受到自己身体和精力的变化。

也爱上了这个简单的锻炼方式。

两人世界的平静被吉尔达母亲的死亡打断,吉尔达的母亲从漂亮国坐船来欧洲的旅途中死于海难,连遗体都无法找到。

参加了教堂举行的海难集体哀悼会后,吉尔达连续几天精神都萎靡不振。

杨潇也没有好办法,除了跟导师在实验室的学习时间外,每天就是拉着吉尔达锻炼一下身体,就是亲手做些点心,美食希望吉尔达分散注意力。

这天晚上吉尔达发疯一样折腾自己和杨潇到半夜,骑着杨潇的吉尔达发出一声悲鸣,喘着粗气重重的倒在杨潇胸口。

好一会,恢复过来的吉尔达说道:“里奥,我决定出去四处走走。

希望过一段远离现在环境的生活。”

杨潇抚着她的背说:“当然,到处看看不同的风景,认识不一样的人。

也是排解悲伤的好办法。

打算什么时候动身?”

吉尔达道:“明天?”

杨潇道:“一个星期后吧,明天开始去射击俱乐部。

你首先得有自保能力,不然我可不放心你一个人旅游。”

一个星期后的早晨,不让杨潇相送的吉尔达带上一只杨潇亲手制作的,勃朗宁M1908袖珍手枪,和见证了二人共同时光的禄莱双镜头相机踏上了独自旅途。

望着吉尔达远去的背影,杨潇也明白二人再次相见已经几年后了,不知道吉尔达还会不会遇到命中真女米娅。

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